Cẩn trọng khi ngáy to

12/07/2009 09:59 GMT+7

(TNTT>) Theo Hiệp hội quốc gia nghiên cứu về giấc ngủ của Mỹ (National Sleep Foundation - NSP), quốc gia này có khoảng 18 triệu người bị chứng ngừng thở khi ngủ, rất nhiều người trong số họ không biết điều đó.

Một số người cho rằng họ ngáy là do tác động của cuộc sống bận rộn, điều này đúng trong một số trường hợp. Nhiều nghiên cứu cho thấy ngừng thở khi ngủ là dấu hiệu sẽ khiến cơ thể bạn gặp một số nguy hiểm.

Ngừng thở xuất hiện khi hệ thống cơ ở cổ và họng không hoạt động gây nên tắc nghẽn đường hô hấp. Điều này có thể gây mất ngủ, hạ nồng độ oxy trong máu.

Các chuyên gia cho rằng, đó là các dấu hiệu có thể dẫn tới cao huyết áp, bệnh tim mạch, thay đổi tính tình và suy giảm trí nhớ.   

Một nghiên cứu trước đây của đại học y khoa Maryland cho thấy: khó thở khi ngủ làm tăng tình trạng suy nhược cơ thể, khiến con người dễ gặp ác mộng, thậm chí có thể gặp phải một số chấn thương.

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.