(TNO) Quả chanh chứa vitamin C mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích từ quả chanh, theo Times of India.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Chanh giúp ích cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là những bệnh nhân bị chứng khó tiêu như ợ nóng... Tại Ấn Độ, nước chanh tươi thường được xem là loại thức uống dành cho những người đang bị sốt hoặc "chột" bụng.

Lợi ích từ quả chanh
Quả chanh mang nhiều lợi ích cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock 

Giúp ích cho da

Chanh là loại thuốc khử trùng tự nhiên, được dùng để chữa trị các vấn đề về da chẳng hạn như giúp trẻ hóa làn da và làm cho da tươi sáng.

Giảm cân

Tại Ấn Độ, nhiều người uống nước chanh pha chút mật ong vào sáng sớm để giảm cân.

Chữa nhiễm trùng họng

Chanh là trái cây tuyệt vời trợ giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng họng.

Kiểm soát huyết áp cao

Nước chanh chứa nhiều hàm lượng kali giúp kiểm soát huyết áp cao, chóng mặt, nôn mửa. Ngoài ra, chanh còn giúp thư giãn đầu óc và cơ thể.

Ngọc Lam

>> 10 thức uống ngon nhất nên nếm thử
>> Chống hơi thở có mùi
>> Những công dụng của chanh
>> Làm đẹp da từ trái cây
>> Tẩy trắng móng tay 

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết