Bạn cần biết Tiện ích Liên hệ
Theo dõi báo trên
Youtube Facebook Tiktok Zalo
Podcast Quảng cáo Đặt báo
Đóng menu
Chào ngày mới Tin 24h Tin thị trường Tin 360
Video Podcast Magazine
Tiện ích Bạn cần biết Liên hệ Thông tin toà soạn Liên hệ quảng cáo

Nhịp sinh học

Lợi ích bất ngờ của giấc ngủ ngắn trước khi tập gym

Lợi ích bất ngờ của giấc ngủ ngắn trước khi tập gym

Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi thì việc tiếp tục tập gym là điều không hề dễ dàng, đặc biệt là đối với người mới bắt đầu.
Vì sao não lại cần ngủ trưa?

Vì sao não lại cần ngủ trưa?

Sau khi ăn xong, hãy thử làm điều này chỉ 10 phút

Sau khi ăn xong, hãy thử làm điều này chỉ 10 phút

Thời điểm tốt nhất để bạn đi bộ mỗi ngày

Thời điểm tốt nhất để bạn đi bộ mỗi ngày

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những cách giải độc cơ thể dễ áp dụng

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những cách giải độc cơ thể dễ áp dụng

Vì sao dễ cảm thấy mệt mỏi khi trời trở lạnh?

Vì sao dễ cảm thấy mệt mỏi khi trời trở lạnh?

Ngủ trưa bao nhiêu phút là tốt nhất?

Ngủ trưa bao nhiêu phút là tốt nhất?

Ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ, điều nào quan trọng hơn?
Sức khỏe

Ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ, điều nào quan trọng hơn?

Vì sao 'giấc ngủ trắng' là nỗi ám ảnh của cánh tài xế?
Điều dễ nhất bạn có thể làm để ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường
Sức khỏe

Điều dễ nhất bạn có thể làm để ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường

Ăn rau vào lúc này, lợi ích tăng bội phần cho người bệnh tiểu đường
4 cách giúp dễ dàng thức dậy vào mỗi sáng
Sức khỏe

4 cách giúp dễ dàng thức dậy vào mỗi sáng

Chuyên gia: Nên uống cà phê sáng sau khi thức dậy 90 phút
Bác sĩ chỉ ra thời điểm ăn tối tốt cho sức khỏe
Sức khỏe

Bác sĩ chỉ ra thời điểm ăn tối tốt cho sức khỏe

Theo nghiên cứu của Bệnh viện Brigham and Women (BWH - Mỹ), được công bố trên tạp chí khoa học Cell Metabolism, ăn tối sớm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, theo tờ The Healthy.

Xem thêm

Chuyên gia chỉ ra giờ ăn tối tốt cho tim và kiểm soát mức đường huyết

Chuyên gia chỉ ra giờ ăn tối tốt cho tim và kiểm soát mức đường huyết

4 cách giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn
Sức khỏe

4 cách giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn

Giải oan cho 'cú đêm'
Đội tuyển nữ Việt Nam an tâm giữ nhịp sinh học dù sắp phải đổi sân
World Cup nữ 2023

Đội tuyển nữ Việt Nam an tâm giữ nhịp sinh học dù sắp phải đổi sân

Đội tuyển nữ Việt Nam sẽ đá trận thứ 2 với đội Bồ Đào Nha tại World Cup 2023 trên sân Waikato ở TP.Hamilton, đồng nghĩa thầy trò HLV Mai Đức Chung sẽ phải chia tay TP.Auckland.

Xem thêm

Đội tuyển nữ Việt Nam phản công sắc bén hơn khi Thanh Nhã trở lại?

Đội tuyển nữ Việt Nam phản công sắc bén hơn khi Thanh Nhã trở lại?

Phát hiện mới: Giờ ăn sáng tốt nhất để giảm nguy cơ bệnh tiểu đường
Sức khỏe

Phát hiện mới: Giờ ăn sáng tốt nhất để giảm nguy cơ bệnh tiểu đường

Điều gì xảy ra nếu bạn không bao giờ ăn cá?
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ăn tinh bột vào ban đêm có gây tăng cân?
Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ăn tinh bột vào ban đêm có gây tăng cân?

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Chớ làm những điều này ở độ tuổi 50!
4 thói quen ăn ngủ tưởng là tốt nhưng lại có hại
Sức khỏe

4 thói quen ăn ngủ tưởng là tốt nhưng lại có hại

Phát hiện mới: Cách để bạn ăn uống thoải mái mà vẫn giảm cân
Chuyên gia: 3 thói quen hàng đầu vào buổi sáng để khỏe mạnh và sống thọ
Sức khỏe

Chuyên gia: 3 thói quen hàng đầu vào buổi sáng để khỏe mạnh và sống thọ

Phát hiện thêm một bí mật của người sống thọ 100 tuổi
Phát hiện ngày trong tuần dễ xảy ra đau tim nhất
Sức khỏe

Phát hiện ngày trong tuần dễ xảy ra đau tim nhất

Phát hiện sớm đau tim bằng cách kiểm tra tóc
Các nhà khoa học phát hiện lịch trình ngủ tốt nhất để sống thọ
Sức khỏe

Các nhà khoa học phát hiện lịch trình ngủ tốt nhất để sống thọ

Có phải ai cũng cần ngủ đủ 8 tiếng? Không ngủ đủ thì sao?
Cơn đau đầu hay lặp lại vào cùng một thời điểm có nguy hiểm?
Sức khỏe

Cơn đau đầu hay lặp lại vào cùng một thời điểm có nguy hiểm?

Đau đầu kéo dài sau khi uống rượu, không ngờ là dấu hiệu ung thư máu
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Mẹo giúp ngủ ngon khi thời tiết thất thường
Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Mẹo giúp ngủ ngon khi thời tiết thất thường

Ngày mới với tin tức sức khỏe: 6 sai lầm thường mắc phải khi uống cà phê
Chuyên gia đưa ra lời khuyên giúp ngủ ngon khi thời tiết nóng ẩm
Sức khỏe

Chuyên gia đưa ra lời khuyên giúp ngủ ngon khi thời tiết nóng ẩm

Gần 80% người khó ngủ vào ngày này trong tuần, bạn có không?
Phát hiện đáng ngạc nhiên về giờ tập thể dục giúp kéo dài tuổi thọ
Sức khỏe

Phát hiện đáng ngạc nhiên về giờ tập thể dục giúp kéo dài tuổi thọ

Nghiên cứu mới phát hiện khung giờ tập thể dục hiệu quả của nam và nữ
Đâu là thời điểm lý tưởng để đi ngủ?
Sức khỏe

Đâu là thời điểm lý tưởng để đi ngủ?

Có nên tắm trước khi đi ngủ?
Cách bắt nhịp với công việc sau kỳ nghỉ dài ngày
Sống - Yêu - Ăn - Chơi

Cách bắt nhịp với công việc sau kỳ nghỉ dài ngày

Giỗ tổ Hùng Vương: Người trẻ đến đền thờ vua Hùng để hướng về nguồn cội
Thiếu ngủ ảnh hưởng thế nào đến mái tóc?
Sức khỏe

Thiếu ngủ ảnh hưởng thế nào đến mái tóc?

Đã tìm ra cách hạn chế tác hại cho những người thường xuyên thiếu ngủ
Chuyên gia: Dậy sớm không phải thói quen phù hợp với tất cả mọi người
Sức khỏe

Chuyên gia: Dậy sớm không phải thói quen phù hợp với tất cả mọi người

Điều gì xảy ra khi bạn ngủ sớm và dậy sớm?
Xem thêm
Thời sự Thế giới Kinh tế Đời sống
Sức khoẻ Giới trẻ Giáo dục Du lịch
Văn hoá Giải trí Thể thao Công nghệ - Game
Xe Thời trang trẻ Video Podcast
Bạn đọc Rao vặt
Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2024 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Top