Chớ đánh răng theo 4 kiểu này mà làm hư răng

0 Thanh Niên Online
Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần/ngày là những việc cần thiết để đảm bảo sức khỏe răng miệng. Không những vậy, mọi người cần tránh một số cách dùng bàn chải vì có thể làm hỏng răng.
Chải răng quá mạnh có thể làm tổn thương mô nướu /// Ảnh minh họa: Shutterstock Chải răng quá mạnh có thể làm tổn thương mô nướu - Ảnh minh họa: Shutterstock
Chải răng quá mạnh có thể làm tổn thương mô nướu
Ảnh minh họa: Shutterstock
Sau đây là 4 kiểu đánh răng bạn cần tránh để răng khỏi hỏng sớm, theo Reader’s Digest.

1. Chải răng không đúng theo hướng dẫn

Các loại bàn chải đánh răng thông thường sẽ tốt cho răng nướu nếu người dùng đánh răng đúng cách. Bàn chải đánh răng chạy bằng điện cũng tốt cho răng, đặc biệt là giúp loại bỏ các mảng bám trên răng hiệu quả, Reader’s Digest dẫn lời nha sĩ người Mỹ Saul Pressner.
Tuy nhiên, bàn chải điện có thể gây hại nhiều hơn là tốt nếu người dùng mạnh tay khi chải răng, nha sĩ Saul Pressner giải thích thêm.

2. Chải răng quá mạnh

Chải răng quá nhẹ sẽ không loại bỏ hiệu quả mảng bám và làm tăng nguy cơ sâu răng. Trong khi đó, chải răng quá mạnh có thể gây tổn thương đến mô nướu.
Nướu khi bị tổn thương không những mất thẩm mỹ khi cười mà còn làm chân răng dễ bị hư và nhạy cảm, gây ê buốt khi tiếp xúc với thực phẩm nóng, lạnh, theo Reader’s Digest.

3. Không thay bàn chải đánh răng

Hiệp hội Nha khoa Mỹ (ADA) khuyến cáo người dùng nên thay bàn chải sau 3 đến 4 tháng. Bàn chải bị sờn và hư thì cần phải bỏ đi.
Sau khi bị cảm lạnh, cúm, đau dạ dày hay đau họng, người dùng cũng phải bỏ bàn chải cũ và mua bàn chải mới, theo Reader’s Digest.

4. Chải răng với quá nhiều kem làm trắng

Kem đánh răng làm trắng cũng như nhiều loại nước súc miệng đều được quảng cáo là có tác dụng làm trắng răng. Tuy nhiên, các nha sĩ khuyên người dùng nên thận trọng với các sản phẩm làm trắng răng.
Lạm dụng các sản phẩm này có thể làm mòn bề mặt răng và tăng độ nhạy cảm của răng. Một nghiên cứu công bố trên chuyên san Journal of Evidence Based Dental Practice cho biết các phương pháp làm trắng răng có sử dụng các hợp chất peroxide là an toàn và hiệu quả, miễn là người dùng tuân thủ các hướng dẫn của nhà sản xuất.
Các chuyên gia khuyến cáo mọi người cần tham khảo ý kiến nha sĩ trước khi lựa chọn sử dụng các sản phẩm làm trắng răng, theo Reader’s Digest.

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

/form>