Dưới đây là những lợi ích của sữa dê, theo boldsky.
Tốt cho tim
Sữa dê làm tăng cholesterol tốt và giảm mức cholesterol xấu trong máu. Các a xít béo trong sữa dê cũng cung cấp a xít béo chuỗi trung bình. Những a xít béo này có thể ngăn ngừa các vấn đề về đường ruột và tim.
Tốt cho da
Sữa dê chứa vitamin A giúp cho làn da của bạn mịn màng và khỏe mạnh. Sau vài ngày dùng sữa dê, da của bạn sẽ khỏe mạnh hơn.
tin liên quan
Những lợi ích tuyệt vời của đậu đen mà ít người biếtĐâu cần phải cao lương mỹ vị, chính những thực phẩm bình dân và gần gũi nhất với cuộc sống của chúng ta cũng đã là một món thực dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe.
Nồng độ Lactose thấp
Mức lactose trong sữa dê thấp. Vì vậy, nếu bạn bị chứng không dung nạp lactose hoặc nếu không thể tiêu hóa sữa thường xuyên, bạn có thể lựa chọn sữa dê sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.
Hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn
Cơ thể bạn có thể hấp thu các chất dinh dưỡng như magiê, phốt pho, sắt và canxi một cách hiệu quả khi bạn uống sữa dê...
Bình luận (0)