Nâng niu bàn chân đẹp
Giày cao gót là thủ phạm của những căn bệnh khiến đôi chân mệt mỏi. Dù biết là thế nhưng chị em phụ nữ vẫn không thể hoàn toàn từ bỏ “vũ khí” thời trang này. 
Vậy nên ngoài việc hạn chế mang giày cao gót, bạn có thể thực hiện các bài tập dưới đây để tăng độ dẻo dai và sức chịu lực cho đôi chân của mình.
Nâng niu bàn chân đẹp 1
Nâng niu bàn chân đẹp 2
Nâng niu bàn chân đẹp 3
Nâng niu bàn chân đẹp 4
Nâng niu bàn chân đẹp 6
Nâng niu bàn chân đẹp 7
Nâng niu bàn chân đẹp 8
Nâng niu bàn chân đẹp 9
Nâng niu bàn chân đẹp - ảnh 9

tin liên quan

Tập thể dục giúp não sắc bén
Các nhà nghiên cứu Canada phát hiện ra rằng tập thể dục thường xuyên có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Nâng niu bàn chân đẹp - ảnh 10

tin liên quan

5 cách dùng tỏi để giảm huyết áp
Bạn có muốn hạ huyết áp mà không có tác dụng phụ của thuốc chống cao huyết áp? Có rất nhiều loại thảo mộc để giảm huyết áp thường được sử dụng tại nhà.

Minh Đan
(theo Runtastic)

Bình luận