Bệnh nhân ung thư nên tập yoga để ngủ ngon giấc và tăng cường năng lượng. Các nhà khoa học thuộc Đại học Rochester (Mỹ) khẳng định điều này sau khi khảo sát hơn 400 bệnh nhân đã điều trị ung thư.

Một nhóm tập yoga 2 lần một tuần trong suốt một tháng và nhóm còn lại tập thể dục bình thường. Kết quả là nhóm tập yoga giảm dùng thuốc ngủ và ngủ ngon giấc hơn.

 Tập yoga tốt cho bệnh nhân ung thư - ảnh 1
Ảnh: Shutterstock 

Theo các chuyên gia, tập yoga giúp giảm mệt mỏi đi một nửa, qua đó giúp tăng chất lượng cuộc sống. Hãng tin Reuters dẫn lời trưởng nhóm Karen Mustian cho hay, mặc dù bệnh nhân ung thư có thể dùng thuốc giúp cải thiện giấc ngủ nhưng những loại thuốc như vậy thường gây ra tác dụng phụ.

Mai Duyên

Bình luận