/// Shutterstock
Shutterstock
Sau đây là một số lý do nên uống nước chanh pha với mật ong mỗi buổi sáng, theo trang tin Times Nows.
Ngăn ngừa táo bón: Dường như không có gì đọ được với nước ấm có pha chút mật ong và nước chanh khi nói đến việc ngăn ngừa táo bón, dù có không ít liệu pháp tại gia giúp xử lý vấn đề này. Táo bón có thể không khiến bạn tăng cân, nhưng hội chứng ruột kích thích và những vấn đề khác có thể tác động đáng kể đến cân nặng của bạn. Ngoài ra, những người thừa cân hoặc béo phì thường than phiền bị táo bón.
Vì sao nên uống nước chanh và mật ong mỗi sáng? - ảnh 1

tin liên quan

Bệnh nhân tuyến giáp nên ăn uống như thế nào?
Bệnh nhân tuyến giáp cần cẩn thận trong chế độ ăn uống để ngăn chặn bệnh tiến triển. Các vấn đề về tuyến giáp nếu không được điều trị có thể gây vô sinh, béo phì và bệnh tim mạch…


Cải thiện tiêu hóa: Cả mật ong và chanh đều có tiềm năng làm sạch ruột kết và làm trôi đi thực phẩm không tiêu hóa được, các tế bào ruột và những chất độc khác vốn có thể tích tụ bên trong cơ thể. Hệ tiêu hóa tốt có thể giúp bạn loại bỏ trọng lượng thừa.
Giúp làm sạch gan: Một lá gan khỏe mạnh có vai trò then chốt đối với sức khỏe lâu dài, đồng thời giúp duy trì một trọng lượng cơ thể lý tưởng. Là bộ phận chính giúp thanh lọc cơ thể, gan cần được làm sạch và hoạt động bình thường. Bên cạnh đó, gan cũng góp phần quan trọng vào quá trình tiêu hóa và đốt cháy calorie.
Làn da khỏe mạnh: Mật ong và nước chanh có thể đem lại làn da trắng sáng nhờ khả năng loại bỏ chất độc và những chất thải khác khỏi cơ thể, qua đó ngăn ngừa mụn trứng cá và những vấn đề về da. Bạn có thể nhận thấy da mình “dễ nhìn” hơn trong vòng 2 - 3 tuần kể từ khi bắt đầu uống thứ nước này.
Thuốc trị nhiễm trùng cổ họng: Nếu bạn bị đau cổ họng, một ly nước ấm pha với chanh và mật ong có thể đem lại hiệu ứng giảm đau cấp kỳ. Các peroxide trong mật ong đóng vai trò như những chất khử trùng. Đó cũng là lý do tại sao mật ong được thoa lên các vết thương và vết bỏng để chúng mau lành.
Giảm nhiễm trùng đường tiểu và sỏi thận: Tác động lợi tiểu của nước chanh và tác động kháng khuẩn của mật ong phối hợp với nhau để loại bỏ những chất không cần thiết và vi khuẩn gây bệnh ra khỏi thận, bàng quang và đường niệu sinh dục.
Tăng cường miễn dịch: Tác dụng điều chỉnh miễn dịch của nước chanh và mật ong có thể bảo vệ bạn khỏi những bệnh nhiễm trùng theo mùa cũng như dị ứng. Bạn sẽ thấy sự giảm bớt đáng kể những cơn cảm cúm nếu dùng thức uống này mỗi ngày.
Vì sao nên uống nước chanh và mật ong mỗi sáng? - ảnh 3

tin liên quan

Rượu bia + béo phì = bệnh gan
Nước Anh đang ở trong tình trạng khủng hoảng của bệnh gan do lạm dụng rượu và mức độ béo phì tăng lên, các giới chức y tế nước này cảnh báo, theo Mirror.

Khang Huy

Bạn đọc phản hồi (11 nhận xét)

Truyền

Quí báo nên có bài viết thêm cho đọc giả biết cách phân biệt mật ong thiệt ,giả .vì bây giờ mua về đa số là ....nước đường .với lại địa chỉ tin cậy bán mật ong ở Sài Gòn (nếu có) .xin cảm ơn

Minh

Cái này thì đố ai biết đc, trừ người SX mật ong. May nhờ rùi chịu......................

Trường

Nếu là mat ong thật b thử bằng cach là lấy lá hành chế mat ông vào đó nếu thấy lá hành chính là mat ong thiệt..hoặc lấy lòng đỏ trứng gà thấy nó đổi màu và chín là mat ong thiệt.....

K. Hòa

Từ ngày bỏ thuốc lá, mỗi sáng sớm thay vì uống 1 ly café hút vài điếu thuốc, tôi đã nhâm nhi 1 ly nước chanh ấm (240ml nước ấm +1 muỗng mật ong +1 quả chanh). Đã hơn 10 năm rồi, chẳng biết có gì thay đổi trong cơ thể không . Nhưng đã thành thói quen (lành mạnh), nên cứ tiếp tục, hy vọng sẽ đạt được những lợi ích sức khỏe như bài báo này.

Trivie.com.vn

Uống được tới 10 năm nghĩa là bạn đã có điều mong muốn rồi đấy

thuy

Nếu bị đau dạ dày có dùng được không ?

Hữu Dũng

Theo tớ thì ok, sáng nào tớ cũng làm 1 trái chanh loại to, rất ẤM bụng, chanh nhiều acid (pH cỡ 3/7) nhưng vào cơ thể thì lại kiềm hóa, chất phái sinh của chanh (khi thực phẩm vào cơ thể, tiêu hóa, xuống đến thận) là kiềm. - Nhưng bạn PHẢI LÀ bác sĩ của chính bạn, người khác chỉ, bạn làm, rồi bạn... ngủm, ai chịu trách nhiệm! - Hãy thử với 1/4 trái chanh nhỏ trước, thấy "êm" thì tăng lên nữa trái, cứ thế.... Một bạn của tớ là dân nhậu (ăn uống đủ kiểu), mỗi sáng anh ấy uống 2 trái chanh, rất ok (anh này cơ thể rất cao và to).

Hằng Nguyễn

Bị đau bao tử tuyệt đối không nên dùng cách này!

Nguyên Thành

Tôi dùng loại này đã nhiều năm nhưng sau này chỉ dám dùng chanh và nước ấm thô vì thật sự không biết chắc được nguồn gốc của mật ông nếu không sẽ ảng hưởng đến lá gan gấp bội phần đấy.

Bình luận