Tại sao cần phải thoa kem chống nắng vào mùa hè?
Ánh nắng gay gắt mùa hè là “thủ phạm” chính gây hại cho da, cụ thể là làm cháy da, bỏng da, thậm chí gây ung thư da. Giải pháp tốt nhất để bảo vệ làn da chính là sử dụng kem chống nắng.
Theo bác sĩ Vũ Thu Trang - Trung tâm Da liễu dị ứng (Bệnh viện Quân đội 108), kem chống nắng là một sản phẩm thoa ngoài da có công dụng hấp thụ hoặc phản xạ các tia cực tím (UV) bức xạ. Nhờ đó, sản phẩm giúp bảo vệ da toàn diện trước tác động của ánh nắng mặt trời, không lo da bị cháy nắng và quan trọng nhất là ngăn ngừa ung thư da. Không chỉ phụ nữ mà cả đàn ông và trẻ nhỏ đều cần phải dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da hàng ngày.
 |
Thoa kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi ở trong nhà |
Các nghiên cứu chỉ ra rằng:
- Tia UVB: Hoạt động mạnh vào khoảng thời gian từ 9-14g, nhất là vào mùa hè. Chúng tác động vào lớp biểu bì gây tình trạng da cháy nắng, sạm đen và lão hóa. Thực tế, UVB không xuyên qua được kính nhưng có thể phản xạ qua kính và mặt nước. Đa số các loại kem chống nắng đều chống được UVB.
- Tia UVA: Hoạt động mạnh vào khung giờ từ 14-18g. Tia này luôn hiện diện ở bất kỳ mùa nào trong năm, kể cả trời nắng hay mưa. Thậm chí, còn hoạt động tốt lúc trời râm mát, đặc biệt sau khi mưa. Tia UVA còn xuyên được qua kính và nhiều loại vải. Nó tác động vào trung bì, làm ảnh hưởng đến các gốc tự do, collagen, elastin, và các thành phần khác gây lão hóa khiến da kém đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn, da chảy xệ, nám dưới da. UVA còn gián tiếp gây ung thư và đột biến DNA.
Chính vì thế, khi thường xuyên hoạt động ngoài trời nắng cần dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình. Đồng thời phải đội mũ, đeo kính râm, mặc quần áo che kín tay mặt để tránh tác động của tia UV gây hại.
3 tiêu chuẩn cần chú ý khi mua kem chống nắng cho mọi làn da
Mùa hè ghé tới, các nàng đã “tậu” được tuýp kem chống nắng phù hợp với da mình hay chưa? Lựa chọn “khiên” chắn nắng hợp với da tưởng chừng đơn giản nhưng nó ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe làn da. Mua một loại kem chống nắng tốt không hề khó như bạn nghĩ chỉ cần nắm bắt các nguyên tắc cơ bản sau đây:
Nguyên tắc 1:Chọn kem chống nắng có ghi “Broad Spectrum” (Quang phổ rộng)
Dạo một vòng mua kem chống nắng bạn đừng quên để ý kỹ đến bao bì sản phẩm. Nếu trên bao bì có ghi chú dòng chữ “Broad Spectrum” (quang phổ rộng) thì đây đích thị là sản phẩm lý tưởng dành cho bạn, nó có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và UVB - nguyên nhân chính gây tình trạng cháy nắng và ung thư da.
Thông thường chỉ có những sản phẩm trải qua quy trình kiểm tra nghiêm ngặt mới được dán nhãn “Broad Spectrum”. Còn lại những loại kem chống nắng không có ghi chú này thường có cảnh báo rằng sản phẩm chỉ bảo vệ da khỏi cháy nắng, không bao gồm chống lão hóa và ung thư da.
 |
Lựa chọn những dòng kem chống nắng quang phổ rộng chống nắng tối ưu |
Nguyên tắc 2:Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên
Theo các chuyên gia nên ưu tiên chọn các dòng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30. Chỉ số SPF thể hiện khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB của kem chống nắng. Khi SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da càng tốt, nhưng khi bạn chọn chỉ số chống nắng cao từ SPF 30 trở lên thì cũng không có nhiều khác biệt. Cụ thể, với SPF 15 có khả năng chống lại tia UVB khoảng 93%, trong khi SPF 30 chặn được 94% tia UVB gây hại. Tuy nhiên, nếu bạn chọn chỉ số chống nắng là SPF 50 thì khả năng chặn tia UVB cũng chỉ nhỉnh hơn tí là 98%, còn SPF 100 nằm ở mức 99%.
Theo FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) khuyến nghị bất cứ kem chống nắng nào có chỉ số SPF 15 đều phải cảnh báo người dùng rằng sản phẩm chỉ ngăn ngừa cháy nắng, không có khả năng giảm thiểu ung thư da và chống lão hóa.
Nguyên tắc 3: Chọn kem chống nắng có khả năng kháng nước và mồ hôi
Kem chống nắng chứa cụm từ “Water Resistant” (khả năng chịu nước” không đồng nghĩa với việc có thể chống thấm nước (Waterproof). Các thương hiệu mỹ phẩm cũng không được phép quảng cáo sản phẩm chống nắng của họ có khả năng chống thấm nước/mồ hôi vì trên thực tế không có kem chống nắng nào có thể làm được.
Trường hợp có loại kem chống nắng nào đó ghi chú về công dụng chịu nước (Water Resistant) thì phải xác định cụ thể rằng giúp nó bảo vệ da trong khoảng thời gian bao lâu khi hoạt động dưới nước hoặc đổ mồ hôi. Và để da được bảo vệ toàn diện thì bạn cần phải thoa kem chống nắng lại sau mỗi 2 giờ.
Chọn kem chống nắng cho da khô
Đặc điểm da khô
Da khô gây cảm giác khô căng, thường nổi các mảng vảy hoặc bong tróc trên bề mặt da. Bạn gái da khô thường có lỗ chân lông gần như không (vô hình) và nếp nhăn xuất hiện sớm hơn cũng như dễ bị kích ứng da thường xuyên hơn.
Nguyên nhân chính gây khô da có thể là do di truyền. Yếu tố này sẽ tác động trực tiếp đến lượng bã nhờn sản xuất trong tuyến dầu của da. Nhiều người cho rằng da khô là do thiếu ẩm, thế nhưng lượng nước của da khô thường được tìm thấy ở mức tương tự như da dầu. Vì thế, nếu thêm nước cho da khô thì sẽ gây phản tác dụng khi muốn cải thiện tình trạng da này.
 |
Chọn kem chống nắng cho da khô chứa thành phần nhiều dưỡng ẩm |
Tiêu chí chọn kem chống nắng cho da khô
Chưa nói đến các vấn đề chọn lọc sâu xa, điều đầu tiên các bạn da khô cần đó là một sản phẩm an toàn và lành tính. Ưu tiên các thành phần dưỡng ẩm, cấp ẩm và khóa ẩm tối ưu chẳng hạn như Hyaluronic Acid, Glycerin, Vitamin E, các loại tinh dầu,... Tất cả các thành phần này thực sự cần thiết dành cho da khô giúp da luôn được cấp nước, dưỡng ẩm mềm mịn và ngăn ngừa tình trạng khô ráp, bong tróc. Bên cạnh đó, cần tránh các sản phẩm có chứa thành phần Octinoxate, Octocrylen, Avobenzone, Retinyl Palmitate và Oxybenzone quá 6%.
Đảm bảo các chỉ số SPF đạt tiêu chuẩn từ 30-60+ cùng chỉ số PA++/PA+++ để giúp bảo vệ da trước tác động của tia UV tốt và lâu hơn. Lựa chọn kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ dạng kem, dạng gel và dạng xịt để hạn chế tình trạng bết dính.
Chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm
Đặc điểm da nhạy cảm
Da nhạy cảm là da xuất hiện các dấu hiệu như bị ngứa ngáy, châm chích, nóng rát, căng sau khi dùng các sản phẩm chăm sóc da, tiếp xúc với bụi bẩn hoặc tác động của yếu tố môi trường.
Các triệu chứng dễ nhận biết đó là làn da nhạy cảm là xuất hiện các phản ứng ở da như da bị mụn mủ, sần sùi hoặc mòn da. Da thường xuyên bị khô rát nên không bảo vệ được đầu các dây thần kinh trên da. Ngoài ra, da còn có xu hướng nổi mẩn đỏ mức độ từ ít đến nhiều.
 |
Da nhạy cảm cần cân nhắc kỹ khi chọn kem chống nắng sử dụng |
Tiêu chí chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm
Vì là làn da “đỏng đảnh” nên khi chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm bạn cũng cần chú ý đến hiệu quả và thành phần “sạch” không gây kích ứng. Tốt nhất nên chọn kem chống nắng vật lý có chứa các thành phần chống nắng cơ bản như Titanium Dioxide và Zinc Oxide,... Ngoài ra, bạn cũng cần “né” xa danh sách “đen” các thành phần gồm cồn, hương liệu, chất tạo màu, octisalate, methylisothiazolinone,... để da không bị nhạy cảm hơn.
Chỉ số SPF cũng là điều mà bạn cần quan tâm khi chọn mua kem chống nắng cho da nhạy cảm. Tương tự da khô hay da dầu, da nhạy cảm cũng lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA+/PA++++.
Kết cấu dạng gel là đề cử sáng giá dành cho các bạn da nhạy cảm, không gây bết dính, khó chịu hay để lại vệt trắng trên da. Đặc biệt, nó còn giúp làm dịu và cung cấp độ ẩm cho da.
Chọn kem chống nắng cho da dầu nhờn
Đặc điểm da dầu nhờn
Da dầu được nhận biết với bề mặt da dày, sáng bóng với lỗ chân lông to, dễ nhìn thấy. Vì tuyến bã nhờn hoạt động quá mức dẫn đến việc sản sinh lượng dầu thừa trên bề mặt da. Điều này khiến lỗ chân lông bít tắc gây mụn và các vấn đề khác cho da.
Trên thực tế, da dầu thường gặp nhiều ở nam hơn nữ giới, đặc biệt ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Tuyến dầu hoạt động nhiều hơn ở vùng chữ T (mũi, trán, cằm, 2 bên má), thậm chí cả ở vùng ngực.
Lứa tuổi dậy thì, do có sự gia tăng nồng độ androgen - nội tiết tố nam có ở cả hai giới nên cơ thể bắt đầu sản sinh nhiều dầu hơn. Sự xuất hiện nhờn dầu thường sẽ tự khỏi sau tuổi dậy thì nhưng nó cũng có thể tồn tại đến tuổi trưởng thành.
Tuy nhiên, da dầu lại ngăn ngừa được các tác động của quá trình lão hóa. Bởi vì, dầu có khả năng hấp thụ một số tia cực tím đồng thời giúp giữ ẩm cho da được ngậm nước và không bị khô.
Sản sinh dầu của tuyến bã nhờn là hoạt động bình thường của làn da khỏe mạnh. Nó giúp da trông mịn màng hơn và giảm nếp nhăn. Thế nhưng nếu quá trình này diễn ra quá mức so với bình thường sẽ là nguyên nhân chính gây ra da dầu và ảnh hưởng tiêu cực đến làn da, cụ thể là phát mụn, nổi nhọt, sưng viêm,...
 |
Da dầu nhờn ưu tiên chọn kem chống nắng có kết cấu dạng lotion |
Tiêu chí chọn kem chống nắng cho da dầu nhờn
Chuyên gia khuyên bạn gái da dầu chỉ nên kết thân với những loại kem chống nắng phù hợp, tránh chọn bừa da sẽ dễ bóng nhờn và phát mụn, nhất là những ngày hè nắng nóng. Để tìm được kem chống nắng hợp với da dầu bạn chỉ cần ghi nhớ một vài lưu ý sau đây:
Bác sĩ da liễu Craig A.Kraffer, chủ sáng lập phòng khám Amarte Skin Care đã chia sẻ rằng một dòng kem chống nắng lý tưởng nên có chỉ số SPF tương đối khoảng SPF 50 và khả năng chống thấm nước tốt lên đến 40 phút.
Đối với những người sở hữu làn da dầu nên ưu tiên chọn kem chống nắng vật lý lai hóa học. Đơn giản vì kem chống nắng hóa học có chỉ số SPF 50 thường có kết cấu khá đặc và dễ gây bóng nhờn, lâu thấm gây cảm giác nhờn dính. Đối với kem chống nắng vật lý có chỉ số SPF cao, chúng thường có xu hướng để lại lớp màng trắng, bết dính trên da sau khi thoa.
Đặc biệt, khi chọn kem chống nắng cho da dầu, chuyên gia Craig cũng khuyên bạn nên tránh sản phẩm có chứa Homosalate - thành phần quen mặt trong các loại kem chống nắng giúp hòa tan Avobenzone để cấu tạo kem ổn định hơn. Tuy nhiên, nó lại khiến cho lớp kem trở nên dày và nhờn hơn. Điều này gây cảm giác bí bức khi sử dụng khiến bạn có xu hướng dùng ít kem chống nắng hơn tiêu chuẩn bình thường. Ngoài ra, đừng quên chọn kem chống nắng Oil-free & Noncomedogenic in trên bao bì sản phẩm nữa nhé!
Bên cạnh đó, cô nàng da dầu cũng nên kết thân với kem chống nắng có dạng lotion vì chúng có kết cấu khá lỏng, thẩm thấu nhanh và không gây bít tắc lỗ chân lông.
Chọn kem chống nắng cho da mụn
Đặc điểm da mụn
Da mụn là tình trạng da bị viêm sưng gây ra các đốm mụn trên mặt hay cổ. Mụn có thể là mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn sần, mụn ẩn, nhiều nhất là mụn trứng cá.
Đa phần người ở tuổi dậy thì, tuyến bã nhờn bắt đầu hoạt động mạnh khiến da nổi mụn nhiều. Tuy nhiên, mụn vẫn xuất hiện ở nhiều lứa tuổi khác. Mặc dù, da mụn không gây nguy hiểm đến sức khỏe nhưng nó ảnh hưởng đến vẻ ngoài gây thiếu tự tin khi giao tiếp.
Ngoài ra, da mụn thâm nếu không biết cách chăm sóc tốt sẽ rất dễ để lại sẹo trên da. Theo thống kê, có đến khoảng 80% người sẽ gặp phải mụn trứng cá mức độ từ nhẹ đến nặng ở độ tuổi từ 12-24.
 |
Da mụn nên chú ý đến các dòng kem chống nắng có chữ “Non-Comedogenic” |
Tiêu chí chọn kem chống nắng cho da mụn
Dòng kem chống nắng có chữ “Non-Comedogenic” (không gây bít lỗ chân lông) là sự lựa chọn hoàn hảo cho các bạn gái da mụn. Các sản phẩm này đảm bảo không chứa các thành phần có hại cho da, không gây tích tụ và bít tắc lỗ chân lông. Da mụn tuyệt đối nói “không” với các sản phẩm chứa chất dẫn xuất, mùi hương, oxybenzone, cồn và PABA,... Các hoạt chất này dễ gây kích ứng với làn da nhạy cảm.
Bên cạnh đó, cần chú ý đến các sản phẩm chứa thành phần khoáng chất có lợi như Zinc Oxide và Titanium Oxide giúp bảo vệ làn da tốt hơn thay vì các loại kem chống nắng hoá học có nồng độ mạnh và khả năng thẩm thấu cao.
Đừng quên ưu tiên các loại kem có kết cấu mỏng nhẹ, không quá đậm đặc giúp làn da dễ thở hơn trong mùa hè nóng bức. Người sử dụng nên chọn loại kem chống nắng dưới dạng gel hoặc dạng nước.
Chỉ số SPF cao có thể khiến lỗ chân lông bị bít tắc và kích thích làn da đổ dầu nhiều dẫn đến mụn bùng phát. Vì vậy, chỉ số SPF nên dừng lại ở mức 50. Nếu làn da bị mụn nghiêm trọng, nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF ở mức 15 là đủ.
Tham khảo các sản phẩm kem chống nắng hè 2022 tại đây.
Địa chỉ mua kem chống nắng uy tín
Trải qua chặng đường dài hơn 10 năm hình thành và phát triển, Mai Hân mỹ phẩm là cái tên quen thuộc của đại đa số các tín đồ mê làm đẹp Sài Thành. Mai Hân luôn chú trọng vào việc không ngừng mở rộng thị trường qua việc lần lượt ký kết hợp tác phân phối chính hãng với hàng chục “ông lớn” trong ngành mỹ phẩm như La Roche Posay, Vichy, Bioderma, Sakura, Obagi, Rejuvaskin, Eucerin, Image Skincare, Martiderm, Heliocare, Nuxe...
Mai Hân nằm trên tuyến đường sầm uất ở quận Bình Thạnh, thuận tiện cho việc khách hàng dừng chân trải nghiệm thử sản phẩm trước khi mua hàng. Đặc biệt, một tuyệt chiêu nữa khiến Mai Hân chiếm trọn được sự tin yêu của đông đảo khách hàng đó là hàng ngàn chương trình sale diễn ra hàng tháng. Không cần đi đâu xa, trong hè này, các bạn hãy thử ghé ngang cửa hàng mỹ phẩm chính hãng mang tên Mai Hân mỹ phẩm để cho vào giỏ hàng mình tuýp kem chống nắng thật chất lượng nhé!
Mùa hè là “kẻ thù” số 1 của các chị em phụ nữ vì đây là thời điểm mà ánh nắng mặt trời tấn công làn da mạnh nhất trong năm. Chính vì thế, các bạn đừng chậm trễ trong việc tìm kiếm một sản phẩm chống nắng phù hợp để bảo vệ toàn diện làn da mình nhé!
Bình luận