5 ‘điều bí mật’ của làn da vào ban đêm bạn cần phải biết

0

Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao lại phải sử dụng loại kem dưỡng dành riêng cho da vào ban đêm. Tại sao da lại bị nhờn? Tại sao thức khuya làm da xấu đi… Những thắc mắc này sẽ được giải đáp ngay dưới đây.

Làn da sẽ hoạt động rất mạnh mẽ vào buổi tối để sửa chữa các tổn thương
Làn da sẽ hoạt động rất mạnh mẽ vào buổi tối để sửa chữa các tổn thương

Vào ban đêm, làn da của chúng ta sẽ hoạt động vô cùng mạnh mẽ. Đây chính là “thời điểm vàng” để chúng được tái tạo, hồi phục sức khỏe - vẻ đẹp sau một ngày dài phải chống chọi với ánh nắng, bụi bẩn. Vậy làn da hoạt động như thế nào, ẩn chứa “điều bí mật” gì vào mỗi tối.

1. Làn da được tái tạo vô cùng mạnh mẽ

Theo các chuyên gia da liễu thì vào ban đêm các tế bào da bắt đầu quá trình sửa chữa với tốc độ tăng gấp đôi. Và thời gian đạt đỉnh là từ 23g đến 4g sáng. Lúc này việc sản xuất collagen sẽ được đẩy nhanh, các gốc tự do bị tiêu diệt và các tế bào bị tổn thương được phục hồi nhanh chóng.

Nếu bạn đi ngủ sau 23g, thậm chí muộn hơn nữa thì sẽ khiến hoạt động của da bị rối loạn, làm đẩy nhanh quá trình lão hóa, da sạm màu, nổi mụn… Bởi vậy, phái đẹp hãy tập cho mình thói quen đi ngủ trước 11 giờ đêm.

2. Là “thời điểm vàng” để da hấp thụ dưỡng chất

Các sản phẩm dưỡng da ban đêm thường được bổ sung nhiều thành phần dưỡng chất so với kem ngày. Lý do là bởi thời điểm này làn da có khả năng hấp thụ hiệu quả hơn.

Đồng thời, nó cũng không phải chống chọi, “chịu đựng” thêm các lớp trang điểm, kem chống nắng. Không phải chịu tác động của ánh nắng mặt trời. Để chăm dưỡng làn da tốt nhất hãy ưu tiên sử dụng sản phẩm chuyên chống lão hóa như serum chẳng hạn. Cũng như bổ sung thêm vitamin C cho da.

Sử dụng loại serum dưỡng có khả năng chống lão hóa da hiệu quả
Sử dụng loại serum dưỡng có khả năng chống lão hóa da hiệu quả
3. Nhiệt độ của da cao hơn ban ngày

Sau một ngày làm việc, vận động cơ bắp với cường độ cao thì nhiệt độ của làn da sẽ cao hơn bạn ngày. Đến buổi sáng thì mức nhiệt sẽ giảm xuống ở mức thấp nhất. Đây cũng là một trong những nguyên nhân giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt, sâu hơn vào da, cho kết quả tích cực nhất.

4. Biểu bì da bị mất nước nhiều hơn

Sự mất nước ở biểu bì được hiểu là lượng nước của cơ thể bị bay hơi, khuếch tán ra môi trường bên ngoài quá lớp biểu bì. Theo các nghiên cứu của khoa da liễu Trường đại học Y Wake Forest, Bắc Carolina, Mỹ thì vào ban đêm làn da bị mất nước qua biểu bì cao hơn so với ban ngày.

Vậy nên một số người sẽ có giảm giác da bị ngứa nhiều hơn. Để khắc phục tình trạng này, hãy sử dụng sản phẩm kem dưỡng có khả năng cung cấp hydrat hóa cho làn da.

Sử dụng sản phẩm có kết cấu nhẹ, thẩm thấu tốt
Sử dụng sản phẩm có kết cấu nhẹ, thẩm thấu tốt
5. Melatonin được sản xuất nhiều hơn

Melatonin là loại hormone tự nhiên của tuyến tùng giúp kiểm soát và giải phóng hormone sinh sản ở nữ giới. Nó giúp nhận biết khi nào phụ nữ có kinh, thời gian cũng như tần suất.

Quan trọng hơn, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng melatoin có thể giúp ngăn chặn tác hại của tia UV lên da, chống ô xy hóa cực tốt, bảo vệ da khỏi tác động của môi trường bên ngoài. Và vào ban đêm thì loại hormone này được sản xuất một cách mạnh mẽ hơn.

Với 5 điều “bí mật” trên thì có thể thấy rằng việc chăm sóc da vào ban đêm là vô cùng quan trọng. Để dưỡng da tốt nhất hãy ưu tiên sản phẩm không chứa dầu khoáng, thành phần dịu nhẹ, khả năng thẩm thấu tốt, không làm da bị bức bí.

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Sẹo thâm đến mấy cũng phải chào thua

Sẹo thâm đến mấy cũng phải chào thua

Sẹo thâm là nguyên nhân phổ biến khiến làn da bị mất thẩm mỹ nghiêm trọng. Bạn phải sắm ngay sản phẩm dưới đây để “thổi bay” những chiếc sẹo thâm cứng đầu.

Top 10 sữa rửa mặt cho da dầu sạch mịn ngừa mụn

Top 10 sữa rửa mặt cho da dầu sạch mịn ngừa mụn

Những ai có làn da dầu sử dụng sai sữa rửa mặt đều cảm thấy “ám ảnh” vì sự bóng nhẫy và dễ nổi mụn. Vậy đâu là sữa rửa mặt cho da dầu phù hợp với làn da của bạn. Hãy cùng tham khảo 10 loại sữa rửa mặt cho da dầu ngừa mụn tốt hiện nay .

Mẹo phòng tránh sẹo cho cả gia đình

Mẹo phòng tránh sẹo cho cả gia đình

Một vết sẹo trên bất kỳ thành viên nào trong gia đình cũng sẽ là nỗi đau chung của cả nhà. Vì vậy hãy bỏ túi ngay những mẹo phòng tránh sẹo cho cả gia đình dưới đây nhé.

Bí quyết ngăn ngừa sẹo khi da tổn thương

Bí quyết ngăn ngừa sẹo khi da tổn thương

Tổn thương trên da là nguyên nhân chính dẫn đến sẹo. Các vết thương sẽ lành nhưng sẹo thì còn mãi nếu không được điều trị. Các biện pháp ngừa sẹo dưới đây sẽ giúp bạn giữ gìn làn da mịn màng.