![Nam giới nên ăn những thực phẩm lành mạnh /// Shutterstock]()
0
Giảm cân không phải là khó khăn cho bất cứ ai, dù là nam hay nữ. Tuy nhiên, có cảm giác rằng tất cả các mẹo giảm cân có sẵn trên internet hầu hết đều nhắm đến phụ nữ.
![Ăn khi lái xe rất nguy hiểm /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Việc tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh có thể rất khó khăn, đặc biệt là khi bạn đang đối mặt với căng thẳng và thậm chí là một lịch trình không thể đoán trước.
![/// ShutterStock]()
0
Basa là loại cá quen thuộc ở Việt Nam, và nó có những lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Sau đây là một số lợi ích như vậy, theo trang The Health Site.
![/// Shutterstock]()
0
Ăn cá hoặc dùng các viên dầu cá bổ sung làm giảm nguy cơ sinh non ở thai phụ có hàm lượng a xít béo omega-3 thấp, theo nghiên cứu mới được công bố trên chuyên san EbioMedicine.
![Bổ sung a xít béo Omega-3 giúp ngừa sinh non /// Shutterstock]()
0
Nghiên cứu mới cho thấy việc ăn nhiều cá có thể giúp thai phụ tránh sinh con sớm, theo UPI.
![/// Shutterstock]()
0
Nghiên cứu mới cho thấy ăn nhiều cá giúp giảm rủi ro sinh non, theo hãng tin UPI.
![Ăn cá thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim /// Shutterstock]()
0
Cá là thực phẩm giàu chất đạm tốt cho sức khỏe, do đó không thể thiếu trong chế độ ăn cân bằng dưỡng chất.
![/// Shutterstock]()
0
Ăn cá có hàm lượng cao a xít béo omega-3 2 lần/tuần có thể giúp
giảm nguy cơ bị suy tim, bệnh tim mạch vành, ngừng tim và đột quỵ do
thiếu máu cục bộ, theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ.
![/// Ảnh: Shutterstock]()
1
Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) khuyến khích mọi người ăn cá hai lần một tuần để tốt cho tim mạch.
![/// Shutterstock]()
0
Rất nhiều phụ huynh có con bị dị ứng sống trong nỗi lo sợ con bị côn trùng cắn hoặc vô tình tiếp xúc với đậu phộng, trứng hay tôm.
![Cá thu /// Shutterstock]()
0
Cá là một trong những loại thực phẩm được ưa chuộng trong các bữa ăn gia
đình. Cá cung cấp nhiều dinh dưỡng cũng như giúp phòng chống nhiều bệnh
tật.
![Tạo ra các hoạt động ngoài trời để trẻ tham gia, góp phần nâng cao nhận thức của trẻ /// Shutterstock]()
0
Phát triển nhận thức đem lại cho trẻ những lợi ích tuyệt vời trong việc học tập cũng như cải thiện kỹ năng sống.
![/// Shutterstock]()
0
Các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện trẻ ăn cá ít nhất 1 lần mỗi tuần đạt điểm cao hơn trong những cuộc trắc nghiệm về chỉ số thông minh (IQ) và ngủ ngon hơn.
![Ăn cá thường xuyên giúp ích cho sức khỏe /// Shutterstock]()
0
Cá là một trong những thực phẩm lành mạnh có lợi cho sức khoẻ. Cá giàu chất dinh dưỡng quan trọng và thiết yếu như protein, vitamin D, canxi, phốt pho, các khoáng chất như sắt, kẽm, iốt, magiê và kali.