Đau dạ dày - kẻ thù của giới văn phòng

Đau dạ dày - kẻ thù của giới văn phòng

08:00 07/07/2020 1

Bỏ bữa, ăn uống thất thường đã trở thành “đặc sản” chốn công sở bận rộn. Bên cạnh đó, rượu bia, thuốc lá và cà phê thường xuyên được tìm đến như một cách để đối phó với áp lực công việc.

Khi cảm thấy bế tắc, hãy tìm đến người thân, bạn bè để được giúp đỡ	 /// Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Sao phải tự tử?

07:15 24/04/2018 0

Gần đây, liên tiếp xảy ra nhiều vụ tự tử vì tình, vì áp lực cuộc sống, công việc, học hành… Người trẻ dường như đang có 'xu hướng' tìm đến cái chết để giải quyết nỗi buồn, áp lực trong cuộc sống.

Hít thở sâu là một trong những cách giúp lấy lại sự bình tĩnh /// Ảnh: Shutterstock

9 cách giúp bạn lấy lại bình tĩnh và cân bằng

09:01 10/03/2017 0

Áp lực công việc quá lớn khiến bạn lúc nào cũng có cảm giác không đủ thời gian và tâm trạng thường trở nên khó chịu, cáu gắt. Nếu muốn giảm căng thẳng và giữ sự bình tĩnh, dưới đây là những lời khuyên hữu ích.

 /// Ảnh: Shutterstock

Những cách giúp bạn tự phát hiện trầm cảm

05:08 17/11/2016 0

Gần đây, trầm cảm đã trở nên là một bệnh phổ biến. Một số nguyên nhân phổ biến nhất đối với trầm cảm bao gồm áp lực công việc, sự mất cân bằng chất hóa học trong não, các mối quan hệ, chia tay, gia đình, lòng tự trọng thấp…