Mạng xã hội đang lan truyền đoạn clip ghi lại cảnh người đàn ông vô cớ đẩy, đánh nhau với người phụ nữ sau khi đi chung thang máy tại chung cư Hateco Xuân Phương, Q.Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Những cơn đau tim không phải lúc nào cũng xuất hiện một cách ngẫu nhiên. Thay vào đó, vào một số thời điểm, người bệnh có thể đối mặt với nguy cơ bị đau tim cao hơn, theo The Healthy.
Bỏ bữa, ăn uống thất thường đã trở thành “đặc sản” chốn công sở bận rộn. Bên cạnh đó, rượu bia, thuốc lá và cà phê thường xuyên được tìm đến như một cách để đối phó với áp lực công việc.
Căng thẳng trong công việc là vấn đề nhiều người đang đối mặt. Trong một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện cách vô cùng đơn giản giúp giảm ngay căng thẳng tại nơi làm việc.
Áp lực công việc có thể gây ra những căng thẳng về tâm lý không chỉ ở nơi làm việc mà còn đè nặng ngay cả khi chúng ta đã về đến nhà. Căng thẳng quá mức sẽ làm tổn hại sức khỏe tinh thần.
Bàn về vấn đề đột tử ở người trẻ do làm việc quá sức, nhà văn Khải Đơn chia sẻ: 'Ngoài giờ làm việc, có thể bạn còn chăm sóc gia đình, hẹn hò người mình yêu... Ngoài công việc, bạn còn có cả cuộc đời'...
Hóa ra không phải sếp tồi mà chính đồng nghiệp tệ mới là nguyên nhân chính gây stress, thậm chí, khiến chúng ta có nguy cơ tử vong cao hơn.
Căng thẳng quá mức có thể gây kiệt sức. Một kỳ nghỉ vài ngày có thể giúp giảm đáng kể căng thẳng. Tuy nhiên, một số người vẫn không thể thoát khỏi những áp lực công việc ngay cả khi họ đã rời khỏi nó.
Không ít người trong chúng ta từng trải qua tình trạng tâm lý căng thẳng cũng như những áp lực bất ngờ xuất hiện. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chỉ cần một số điều chỉnh nhỏ ngay lúc ấy có thể giúp giảm căng thẳng.
Gần đây, liên tiếp xảy ra nhiều vụ tự tử vì tình, vì áp lực cuộc sống, công việc, học hành… Người trẻ dường như đang có 'xu hướng' tìm đến cái chết để giải quyết nỗi buồn, áp lực trong cuộc sống.
Áp lực công việc quá lớn khiến bạn lúc nào cũng có cảm giác không đủ thời gian và tâm trạng thường trở nên khó chịu, cáu gắt. Nếu muốn giảm căng thẳng và giữ sự bình tĩnh, dưới đây là những lời khuyên hữu ích.
Gần đây, trầm cảm đã trở nên là một bệnh phổ biến. Một số nguyên nhân phổ biến nhất đối với trầm cảm bao gồm áp lực công việc, sự mất cân bằng chất hóa học trong não, các mối quan hệ, chia tay, gia đình, lòng tự trọng thấp…
