bai tap giam can

4 bài tập hiệu quả nhất để giảm cân nhanh chóng

4 bài tập hiệu quả nhất để giảm cân nhanh chóng

0
Bạn muốn có biện pháp hiệu quả để giảm đi cân nặng của mình trong thời gian ngắn? Chỉ cần bạn luyện tập 4 bài tập sau đây đúng cách 10 phút mỗi ngày sẽ cho bạn vóc dáng thon gọn mà bạn đang theo đuổi.
Bài tập giảm cân với cầu thang

Bài tập giảm cân với cầu thang

0
Leo cầu thang bộ giúp đốt cháy nhiều calo hơn cho cơ thể, cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường cơ bắp, giảm cân và tăng tuổi thọ. 
Ro "béo" khoe cơ bụng

Ro "béo" khoe cơ bụng

0
(TNO) Chế độ ăn kiêng kết hợp cùng một số bài tập giảm cân được huyền thoại bóng đá người Brazil Ronaldo (Ro “béo") áp dụng trong thời gian qua đã và đang cho thấy hiệu quả tối đa. Mới đây, cựu tiền đạo lừng danh thế giới vừa đăng tải một bức ảnh “khoe” vóc dáng của mình trên mạng xã hội Twitter.