'Nếu tết bận rộn quá không có thời gian tập thể dục thì mỗi sáng tập vài động tác yoga đơn giản để giữ cho cơ thể sự dẻo dai, năng động đón năm mới', nữ ca sĩ Juky San chia sẻ.
Ông bà xưa có câu: 'Cái răng cái tóc là gốc con người', chứng tỏ tóc quan trọng đến con người thế nào. Vì vậy nên chú ý để tránh một số thói quen hằng ngày có thể gây hại cho mái tóc.
Khi tập thể dục nhiều, mồ hôi sẽ làm ướt tóc. Nhưng ít ai biết rằng mồ hôi có thể gây hại cho tóc.
Để có mái tóc dài đẹp, khỏe chỉ cần vài bước chăm sóc kỹ, chế độ ăn uống, thói quen tốt và vài chú ý là chúng ta có thể khoe dáng với bất cứ ai.
Một trong những điểm quan trọng nhất để tạo nên vẻ đẹp của phụ nữ đó là mái tóc.
Thời tiết nắng nóng, không chỉ làn da mà mái tóc cũng cần được bảo vệ để tránh bị cháy nắng, khô gãy…
Nếu bạn hay hút thuốc lá, hãy từ bỏ ngay thói quen này. Nhiều nghiên cứu cho thấy, hút thuốc lá có liên quan đến chứng rụng tóc vì nó có ảnh hưởng tiêu cực đến việc lưu thông máu khắp cơ thể.
