Những bài tập giúp phòng chống bệnh tuyến giáp

Những bài tập giúp phòng chống bệnh tuyến giáp

1
Những động tác trong bài tập thể dục có tác dụng massage tuyến giáp, kích thích nó sản xuất ra lượng hormone cần thiết để giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể. 
Suy giáp sẽ gây mệt mỏi, mất khả năng tập trung và đau nhức cơ bắp /// - Ảnh minh họa: Shutterstock

6 lý do lúc nào bạn cũng mệt mỏi, uể oải

4
Chúng ta thường đổ lỗi cho một lối sống quá bận rộn khiến chúng ta mệt mỏi. Nhưng nếu điều này diễn ra thường xuyên thì đó có thể là dấu hiệu của tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn, theo Prevention.