9 bí quyết cực đơn giản cho cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày

9 bí quyết cực đơn giản cho cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày

0
[Khỏe đẹp mỗi ngày] - Thói quen sinh hoạt, ăn uống hàng ngày ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn. Hãy tham khảo 9 bí quyết sau đây theo lời khuyên của Mayo Clinic - Khoa dịch vụ Con người và sức khỏe Mỹ.
Những cách đơn giản giúp bạn phấn chấn lên

Những cách đơn giản giúp bạn phấn chấn lên

0

Cuộc sống, công việc bộn bề đôi khi làm cho con người cảm thấy căng thẳng. Tờ Business Insider tổng hợp các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra những cách hữu hiệu giúp cải thiện tâm trạng nhanh chóng. 

Bí quyết sống khỏe ở người già

Bí quyết sống khỏe ở người già

0
Người có tuổi dễ bị suy dinh dưỡng, vì vậy những ai chăm sóc người già phải đảm bảo rằng họ nạp đủ carbohydrate, protein, vitamin và khoáng chất.