/// Shutterstock

Cà ri tốt cho tim mạch

16:15 15/05/2018 0

Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe tim mạch, hãy cân nhắc ăn ít nhất một chén cà ri mỗi ngày, theo naturalnews.

 /// Shutterstock

Chocolate đen giảm stress, cải thiện trí nhớ

19:05 03/05/2018 0

Nghiên cứu mới cho thấy ăn chocolate đen có nhiều lợi ích cho chức năng não, bao gồm giảm mức độ stress và tình trạng viêm, cũng như cải thiện tâm trạng, trí nhớ và khả năng miễn dịch.

 /// Shutterstock

Chất cà ri giúp cải thiện trí nhớ, tâm trạng

08:01 25/01/2018 0

Curcumin, chất có trong củ nghệ giúp tạo màu sắc đặc trưng cho món cà ri của người Ấn, có thể cải thiện trí nhớ và tâm trạng ở những người bị dạng nhẹ của chứng mất trí nhớ liên quan đến tuổi tác, theo UPI.

Kiên trì vận động giúp đầu óc minh mẫn  /// Ảnh: Shutterstock

Điều chỉnh lối sống để cải thiện trí nhớ

07:30 27/07/2017 0

Hơn 1/2 số trường hợp mất trí nhớ có thể tránh được nếu điều chỉnh lối sống, bao gồm các khía cạnh giáo dục, tập luyện, huyết áp và thị lực, theo báo cáo mới trên chuyên san Lancet.