Stress và trầm cảm gặp nhiều nhất ở lứa tuổi 14 và 17, thời điểm các em thi chuyển cấp lên trung học phổ thông và đại học.
Nhiều người không biết rằng cắn móng tay là một thói quen khủng khiếp do họ "tiếp xúc" với tất cả vi trùng có trong móng tay trong suốt cả ngày.
Trong một số trường hợp, có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh bị tách móng tay nhưng trong trường hợp khác, tách móng là không thể tránh khỏi.
Y tá là người dành cả cuộc đời làm việc để chăm sóc cho những người ốm đau và các chuyên gia sức khỏe tin rằng họ là người biết cách tránh khỏi bệnh!
1. Uống nhiều cà phê vào buổi chiều: Rối loạn chức năng tuyến giáp
Nín tiểu, cắn móng tay... là 2 trong 5 thói quen xấu được bác sĩ khuyên nên bỏ vì nó gây hại cho cơ thể, theo Reader.
Có thói quen cắn móng tay, thậm chí cắn rách toàn bộ móng tay cái ở bàn tay phải, cô gái trẻ không ngờ tại vết thương đó là "ổ" tế bào ung thư hiếm gặp, khiến cô phải cắt bỏ ngón.
Nhiều người trong chúng ta đều đang mắc ít nhất một trong số các thói quen này. Việc điều chỉnh lối sống và thói quen có thể giúp tránh những lần mắc bệnh không đáng có.
Phần lớn mọi người có thể hiểu lầm những thói quen này là xấu và không nên mắc. Tuy nhiên, một số nghiên cứu khoa học lại phát hiện chúng có lợi cho sức khỏe cả thể chất và tinh thần.
Luke Hanoman (28 tuổi, ở Anh) đã trải qua “một cuộc chạm trán đáng sợ hãi” với thần chết sau khi anh bị nhiễm trùng huyết chỉ vì cắn móng tay.
Dưới đây là những thói quen xấu cần loại bỏ để không tự làm hại mình, theo Boldsky.
Sức khỏe tốt mang đến cho chúng ta tuổi thọ và là yếu tố quan trọng nhất làm cho cuộc sống tuổi già đáng giá. Để duy trì sức khỏe, cần thực hiện một số thói quen lành mạnh đồng thời cần loại bỏ những thói quen xấu.
