/// Shutterstock

Gạo lứt không chỉ để no

10:04 11/03/2018 0

Gạo lứt (brown rice) tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều chất bột, chất đạm, chất xơ, đa dạng vitamin như E, B1, B3, B6, a xít folic và giàu khoáng chất như can xi, chất sắt, ma giê, kali.

 /// Shutterstock

Khóc ròng vì chơi thể thao

07:35 28/10/2017 0

Tập thể dục vì mục đích giúp cho cơ thể khỏe hơn. Tuy nhiên, không ít trường hợp khỏe đâu không thấy lại còn bị chấn thương, hư khớp do tập sai. 

Cá hồi là một trong những thực phẩm tốt nhất cho xương /// Shutterstock

Giảm loãng xương sau mãn kinh

05:20 20/10/2017 0

Các chuyên gia châu Âu cho biết can xi không thể thiếu trong chế độ ăn uống từ thời thơ ấu đến tuổi già ở phụ nữ để giảm nguy cơ loãng xương sau khi mãn kinh. 

 /// Ảnh: Shutterstock

Can xi tích tụ trong động mạch, coi chừng trụy tim

05:19 15/08/2017 0

Bệnh nhân không có can xi tích tụ trong động mạch vành sẽ giảm đáng kể nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ trong tương lai, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journal of the American College of Cardiology: Cardiovascular Imaging.