Đi bộ sau bữa ăn có lợi ích gì?

Đi bộ sau bữa ăn có lợi ích gì?

00:08 18/11/2021 0

Đi bộ nhanh sau bữa ăn được nhiều người Ấn Độ tin rằng sẽ giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng. Nhưng nó có thực sự giúp tiêu hóa nhanh hơn và cải thiện sự trao đổi chất không?