Dâu tằm có thể cung cấp cho bạn một loạt chất dinh dưỡng /// Ảnh: Shutterstock

5 lợi ích tuyệt vời của dâu tằm

0
Dâu tằm là một trong những loại quả mọng quen thuộc đối với mọi người. Chúng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn không nên xem nhẹ. Sau đây là một số lợi ích như thế, theo trang tin NDTV.
 
[Khỏe đẹp] 8 loại thực phẩm giúp chúng ta trẻ mãi không già

[Khỏe đẹp] 8 loại thực phẩm giúp chúng ta trẻ mãi không già

0
Các bạn có biết không, xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm chứa những dưỡng chất cần thiết, giúp sức vóc và cơ thể chúng ta luôn tươi trẻ, khỏe mạnh. Và nếu dùng thường xuyên các loại thực phẩm, như: sữa chua, đậu, bơ, bí, khoai lang… thì chúng ta sẽ kéo dài được tuổi thanh xuân.
Hạt bí đỏ cung cấp ma-giê tốt cho tinh thần - Ảnh: Shutterstock

Dinh dưỡng cần cho người trầm cảm

1
Lo âu và trầm cảm là một trong những tình trạng bệnh ngày càng phổ biến. Điều trị chứng lo âu và trầm cảm thành công đòi hỏi một cách tiếp cận đa dạng, trong đó không thể không kể đến các chất dinh dưỡng.
Ăn vỏ chuối tốt cho sức khỏe

Ăn vỏ chuối tốt cho sức khỏe

4

(TNO) Hầu hết con người khi ăn chuối đều bỏ vỏ. Tuy nhiên, các nhà khoa học mới đây cho biết vỏ chuối thực sự rất tốt cho sức khỏe. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, theo Daily Mail.

Duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt

Duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt

0
Một chế độ ăn uống tốt cho tim mạch cũng tốt cho tuyến tiền liệt, đó là kết luận vừa đăng tải trên trang sức khỏe Fitnea.
Canh nha đam

Canh nha đam

0
Cây nha đam còn gọi là lô hội, vốn được ưa chuộng bởi có công dụng tốt cho sức khỏe như làm mát gan, giải độc tố, giúp chị em có làn da đẹp... Để chế biến những món ngon từ loại thực phẩm tươi mát này, cần sự tỉ mỉ ở khâu sơ chế nhằm loại bỏ nhớt và chất đắng từ vỏ.
Chống lão hóa nhờ nha đam

Chống lão hóa nhờ nha đam

0
(TNO) Nha đam (lô hội) mang đến một loạt lợi ích, không chỉ trong lĩnh vực làm đẹp mà còn trong việc chăm sóc sức khỏe.
Rửa rau quả đúng cách

Rửa rau quả đúng cách

0
(TNO) Vitamin và các chất dinh dưỡng khác trong trái cây và rau quả sẽ mất đi nếu chúng ta không biết cách rửa chúng. Dưới đây là những việc cần quan tâm khi làm sạch rau quả.