3 loại thực phẩm cần tránh nếu bạn đang bị thiếu máu

3 loại thực phẩm cần tránh nếu bạn đang bị thiếu máu

00:08 12/09/2022 0

Cơ thể thường xuyên mệt mỏi dễ khiến người mắc nghĩ là do thiếu ngủ và cần ngủ nhiều hơn. Thế nhưng, mặc dù đã ngủ đủ giấc nhưng cảm giác mệt mỏi vẫn còn. Một trong những nguyên nhân của tình trạng này có thể là do thiếu sắt.

Thiếu sắt rất có hại cho sức khỏe, nhưng nhiều khoáng chất này trong cơ thể không phải lúc nào cũng tốt
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Muốn trẻ, khỏe đúng tuổi, hãy chú ý đến chất sắt

08:19 03/08/2020 1

Nếu bạn cảm thấy ai đó già hơn tuổi thật thì không phải tưởng tượng đâu. Tuổi cơ thể chúng ta không giống nhau và câu trả lời nằm ở lượng sắt - liên quan đến lão hóa, nguy cơ bệnh tim mạch và chứng mất trí nhớ.