CDC Mỹ khuyên bạn nên có những chọn lựa lành mạnh, và đề xuất với bạn nên ăn/uống trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, các sản phẩm từ sữa ít béo và nước. /// SHUTTERSTOCK

6 mẹo đơn giản giúp tăng tuổi thọ

0
Không ai có thể ngăn chặn thời gian và ngăn chặn quá trình lão hóa xảy ra, nhưng có một số điều đơn giản chúng ta có thể làm để giữ sức khỏe tốt nhất có thể khi chúng ta già đi.
Uống trà thường xuyên giúp chống lão hóa ở não /// ShutterStock

Uống trà tăng cường chức năng não bộ

0
Các nhà khoa học thuộc Đại học Quốc gia Singapore phát hiện những người uống trà thường xuyên có vùng não được tổ chức tốt hơn, và điều này có liên quan đến chức năng nhận thức sắc bén hơn so với những người không uống trà.
Tìm hiểu vai trò Ceramide trong dưỡng da

Tìm hiểu vai trò Ceramide trong dưỡng da

0
Ceramide là thành phần không thể thiếu trong các loại kem dưỡng ẩm. Thế nhưng, nhiều người vẫn chưa biết em ấy mang trọng trách như nào đối với làn da. Vậy thì cùng mình tìm hiểu vai trò Ceramide trong dưỡng da là gì nhé!