Dầu hạt dẻ có ích cho quá trình làm mờ “gân mạng nhện”
 /// Ảnh: Shutterstock

Loại bỏ 'gân mạng nhện' trên da

08:42 24/02/2017 0

Các gân máu dính thành chùm như mạng nhện trên da mặt, đùi, chân... thường khiến bạn không tự tin. Nhưng đừng quá lo lắng. Các chuyên gia chỉ cách loại bỏ “gân mạng nhện” như sau:

 /// Ảnh: Shutterstock

Tống lượng muối thừa ra khỏi cơ thể

07:18 24/02/2017 0

Bạn không nên nạp hơn 2.300 mg sodium (chất trong muối ăn) mỗi ngày. Nếu bạn có các vấn đề về huyết áp hoặc tim mạch, chỉ nạp 1.500 mg sodium/ngày. Vì vậy, nên hạn chế ăn mặn.

Nước ép củ dền 	
 /// Ảnh: Shutterstock

Ăn uống giúp thanh lọc máu

08:00 18/02/2017 0

Bỏ hút thuốc lá, không ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất nhân tạo và bổ sung một số loại thực phẩm có tác dụng làm sạch máu sẽ giúp tống độc tố ra ngoài.

 /// Ảnh: Shutterstock

Kiểm soát cholesterol mùa... tiệc tùng

05:23 04/01/2017 0

Thật khó mà cưỡng lại sức hấp dẫn của các món ăn ngon trong dịp tiệc tùng mừng năm mới, từ đó dễ dẫn đến tích tụ nhiều cholesterol xấu trong cơ thể.

 /// Ảnh: Shutterstock

Có quá ít cholesterol, cơ thể sẽ như thế nào?

08:01 04/11/2016 0

Cholesterol là một yếu tố quan trọng của tế bào và mô. Bằng chứng khoa học cho thấy cholesterol cao không có hại khi cholesterol có tác dụng ngăn ngừa các rối loạn não như bệnh Alzheimer. 

 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Khi bạn khỏe mạnh, tắm nước lạnh càng tuyệt vời!

19:31 25/09/2016 1

Ngày nay, nhà nhà đều có trang bị máy nước nóng để tiện cho việc tắm rửa. Thế nhưng, chính những tiện nghi hiện đại hoặc thói quen tắm nước nóng vô tình đã khiến con người quên đi việc tắm nước lạnh để có được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.