4 loại nước ép làm chậm lão hóa

4 loại nước ép làm chậm lão hóa

11:10 15/02/2022 0

Không chỉ ngon miệng, nước ép là cách tuyệt vời để bổ sung dễ dàng và nhanh chóng các chất dinh dưỡng. Một số loại nước ép còn có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, theo Eat This Not That.

Phải làm gì khi bị chuột rút bàn chân?

Phải làm gì khi bị chuột rút bàn chân?

10:12 14/12/2021 0

Rất nhiều người trong chúng ta từng bị chuột rút bàn chân. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. Ở một số người, chuột rút bàn chân xảy ra với tần suất nhiều hơn.

Trứng luộc cũng làm no lâu, hạn chế nguy cơ béo phì và các bệnh tim mạch, tiểu đường /// Ảnh: Shutterstock

4 món ăn nhẹ thân thiện với người bệnh tiểu đường

11:54 08/01/2021 0

Ngày nay bệnh nhân đái tháo đường (tiểu đường) đều có ở mọi lứa tuổi, từ trẻ sơ sinh đến người già. Chế độ ăn uống không lành mạnh, lối sống căng thẳng, chu kỳ ngủ không đủ giấc... góp phần gây ra bệnh tiểu đường.