|
|
Theo hãng tin Times News Network, thực tế chứng minh cho thấy chứng đau nửa đầu thường xuất hiện vào buổi sáng. Cần bảo đảm cơ thể và tâm trí của bạn được nghỉ ngơi hợp lý. Bạn cũng cố đi ngủ sớm. Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân chính gây đau nửa đầu. Nếu bạn có đau nhức đầu khi thức dậy thì hãy cố gắng tắm nước ấm hoặc đơn giản chỉ là xông mũi bằng hơi nước. Nhỏ vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào bồn nước ấm hoặc thau nước ấm và hít lấy hơi nước bốc lên.
Mai Duyên
>> Đau đầu cấp coi chừng xuất huyết màng não
>> Ngừa đau đầu
>> Đau đầu, chóng mặt do đâu?
>> Ngừa đau đầu ở thai phụ
Bình luận (0)