Ngoài ra bắp cũng giàu chất xơ, có lợi cho hệ tiêu hóa.
Ăn bắp thường xuyên cũng tốt cho tim, mắt, não, da và giảm nguy cơ tiểu đường.
Bắp có thể làm ra món sữa bắp thơm ngonẢNH: YẾN TRINH
|
Ngoài những món ăn như bắp luộc, bắp xào thì sữa bắp là thức uống bổ dưỡng, thơm ngon. Chỉ cần vài trái bắp, chút sữa (hoặc đường) và khoảng 20 phút là bạn có ngay món sữa bắp an toàn cho cả gia đình.
Bắp để nấu sữa bắp thường là bắp ngọt. Bạn cũng có thể cho thêm một trái bắp nếp. Tùy khẩu vị bạn có thể pha thêm đường, sữa đặc có đường hoặc sữa tươi.
Bình luận (0)