Não thải chất độc trong giấc ngủ

0
(TNO) Não bộ sử dụng giấc ngủ để tống khứ các chất độc hại tích tụ trong khi chúng ta thức.

(TNO) Não bộ sử dụng giấc ngủ để tống khứ các chất độc hại tích tụ trong khi chúng ta thức.

Não thải chất độc trong giấc ngủ - ảnh 1
Ngủ là thời điểm để não dọn dẹp chất độc quanh nó - Ảnh: Shutterstock

Các nhà khoa học thuộc Đại học Rochester (Mỹ) tin rằng “hệ thống xử lý chất thải” trong não là một trong những lý do cơ bản cho giấc ngủ, theo BBC.

Nghiên cứu, được đăng trên chuyên san Science, cho thấy các tế bào não co lại vào thời điểm chúng ta ngủ để tạo ra các khoảng trống giữa các tế bào thần kinh, qua đó cho phép chất lỏng chảy vào để làm sạch não.

Các chuyên gia cũng cho rằng việc não không thể loại bỏ những protein độc hại có thể dẫn đến các chứng rối loạn liên quan đến não như chứng suy giảm nhận thức, đau nửa đầu, động kinh, bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí)…

Thức khuya có thể ngăn não loại bỏ các độc tố một cách hiệu quả, qua đó giúp giải thích tại sao thiếu ngủ có thể để lại những hậu quả như trên.

Huỳnh Thiềm

>> Não bộ và việc 'giơ tay nhận lỗi
>> Ngủ sâu tăng chức năng não bộ
>> Bản đồ não bộ 3D đầu tiên
>> Giải mã cách não bộ xử lý thời gian
>> Mất ngủ ảnh hưởng não bộ
>> Phát hiện mới về não bộ
>> Giấc ngủ liên quan đến bệnh tật
>> Những bất thường về giấc ngủ
>> Bia rượu ảnh hưởng đến giấc ngủ
>> Da dễ lão hóa do xáo trộn giấc ngủ

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Mảnh rác không gian đang bay về trái đất

Mảnh rác không gian đang bay về trái đất

(TNO) Giới thiên văn học phát hiện một mảnh rác không gian bí ẩn có tên WT1190F đang bay về phía trái đất và sẽ bùng cháy trên bầu trời Ấn Độ Dương vào ngày 13.11 tới.
Thai nhi ‘hát’ trong bụng mẹ

Thai nhi ‘hát’ trong bụng mẹ

(TNO) Các nhà khoa học ở Tây Ban Nha lần đầu tiên phát hiện thai nhi có thể nghe nhạc và phản ứng bằng cách cử động miệng, lưỡi trông như đang hát khi chỉ mới 16 tuần tuổi.

Vitamin làm tăng tốc độ lây lan của khối u ác tính?

Vitamin làm tăng tốc độ lây lan của khối u ác tính?

(TNO) Các nhà khoa học vừa khuyến cáo bệnh nhân mắc khối u ác tính trên da cần cẩn trọng khi dùng sản phẩm bổ sung chứa vitamin, bởi nó có khả năng làm tăng tốc độ lây lan của khối u lẫn nguy cơ di căn.