Tái tạo năng lượng, 'hồi sinh' cơ, xương khớp với các bài tập yoga vặn xoắn
Những buổi chạy “deadline”, hội họp, gặp gỡ liên miên khiến cơ thể quá tải. Chỉ một vài động tác vặn người, vươn vai đôi khi cũng đủ giúp bạn xua đi mệt mỏi. Thế nhưng đó chỉ là chốc lát. Để được thật sự sảng khoái, các huấn luyện viên khuyên nên thực hành những bài tập yoga vặn xoắn. Công dụng của chúng với cơ thể sẽ làm bạn hối tiếc sao không tập sớm hơn.
Khỏe đẹp mỗi ngày
Chương trình nhân ái cộng đồng cho người bệnh cơ xương khớp cột sống tại USAC Chiropractic
Lần đầu tiên, một chương trình với mục tiêu trao cơ hội điều trị hoàn toàn miễn phí dành cho bệnh nhân mắc các bệnh lý cơ xương khớp đã chính thức xuất hiện với tên gọi Hành trình giải cứu bước chân do USAC Chiropractic đứng ra tổ chức.
Khỏe đẹp mỗi ngày
Thoát vị đĩa đệm và kỹ thuật mổ vi phẫu an toàn, hiệu quả
Thưa bác sĩ, tôi năm nay 57 tuổi, bị đau cứng cột sống, chụp MRI thấy thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng 3-4, chèn 5mm, thỉnh thoảng khi đứng hoặc làm nặng bị đau, đến nỗi không ngồi dậy được. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi phương pháp điều trị phù hợp. Cảm ơn bác sĩ! (Nguyễn Văn Mạnh, Hải Phòng)
Sức khỏe