Thông thường, mọi người nghĩ rằng muối có hại cho huyết áp. Tuy nhiên, đường thực sự cũng là nguyên nhân gây ra huyết áp cao và là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh này.

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, một phụ nữ trưởng thành có sức khỏe tốt không nên ăn quá 25 gram đường mỗi ngày, tương đương với khoảng 6 muỗng cà phê đường và 100 calo.

Cà phê có thể không dành cho tất cả mọi người, nhưng nó vẫn là một trong những thức uống phổ biến nhất trên thế giới.

Bạn đọc ủng hộ Chương trình Chung tay bảo trợ trẻ mồ côi do đại dịch Covid-19 (tiếp theo)

Siêu thị quá tải, người dân ở TP.HCM phải tìm mua thực phẩm ở các cửa hàng nhỏ, mua online thì nhiều món hàng lại bị tăng giá nhiều lần.

Bí quyết để trẻ lâu theo khoa học là không tránh ánh nắng, giảm căng thẳng, thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm (tất cả những điều đó đều hữu ích, bạn nên làm).

Một chiều ngồi nghe những bản nhạc tiếng Anh ưa thích phát ra từ dàn máy xịn và nhâm nhi ly cà phê đá tuyệt ngon. Có khi nào bạn tự hỏi cái từ coffee (cà phê), sugar (đường) và ice (nước đá) có nguồn gốc từ đâu?

Uống cà phê không thêm đường thì phải thêm sữa.

việc thường xuyên tiêu thụ quá nhiều đường sẽ ảnh hưởng đến năng suất học tập và khả năng ghi nhớ của trẻ em, những tác hại này còn có thể kéo dài cho đến khi trẻ trưởng thành.

Thực hiện chế độ ăn ít carb được coi là lý tưởng để giảm cân và đạt được nhiều mục tiêu sức khỏe khác.

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bạn không nên chỉ tập trung vào lựa chọn thực phẩm của mình.