Giá đỗ, hành tây, hàu biển có tăng sinh lý?

0

Chào bác sĩ! Tôi có nghe nhiều người bảo là ăn nhiều giá đỗ, hành tây hoặc hàu sẽ giúp tăng sinh lý, kéo dài thời gian quan hệ. Không biết thông tin này có chính xác không? Mong bác sĩ giải đáp giúp, tôi xin cảm ơn! (Bôn Thạch - Nha Trang)

Theo ThS.BS CKI Nguyễn Đức Nhuận, Khoa Nam học - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, yếu sinh lý là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới với các biểu hiện như: giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, khó có con.

Có rất nhiều thực phẩm tăng cường sinh lý thường được nhắc đến như: giá đỗ, hành tây, hàu, các loại cá, các loại hạt, chocolate… Đây là những thực phẩm chứa hàm lượng chất chống ô xy hóa cao, nhiều vitamin giúp cải thiện khả năng sinh sản của nam giới và tăng cường sức khỏe tinh trùng.

Cụ thể, giá đỗ chứa nhiều vitamin E, A, B1, B6, K, chất chống oxy hóa, sắt, ma giê, phốt pho, can xi, kali, mangan và a xít béo Omega-3 không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng, tăng khả năng sinh lý mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Bên cạnh đó, hành tây cũng được đánh giá là thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới, do giàu chất xơ, kháng khuẩn và chống oxy hóa giúp tăng cường ham muốn và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Trong danh sách những món ăn giúp tăng cường sinh lý thì hàu được đứng đầu bảng. Hàu từ lâu được biết đến là thực phẩm tăng cường sinh lý cho phái mạnh do chứa nhiều kẽm, khoáng chất và các a xít amin quý hỗ trợ cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất cũng như sản sinh Testosterone, qua đó kích thích hưng phấn tình dục, cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng cho nam giới.

Giá đỗ, hành tây, hàu biển có tăng sinh lý?  - ảnh 1

Hàu chứa một lượng lớn kẽm, khoáng chất hỗ trợ cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cũng như sản xuất Testosterone cho cơ thể

Shutterstock

Theo các nhà khoa học, lượng kẽm khuyến cáo bổ sung hàng ngày cần cho nam giới có sức khỏe bình thường là 11mg/ngày. Trong đó, mỗi một lần quan hệ, người đàn ông có thể mất đi 1-3mg kẽm. Do đó, phải ăn thật nhiều hàu thì nam giới mới bổ sung được lượng kẽm bị hao hụt.

Theo một nghiên cứu đăng tải trên ABC News, nam giới cần ăn 60 con hàu mỗi ngày để giúp cơ thể tăng Testosterone và làm cho "'chuyện ấy" trở nên thăng hoa hơn. Sở dĩ cần ăn một lượng lớn như vậy là vì quá trình vận chuyển, chế biến, bảo quản thực phẩm không thể giữ lại được trọn vẹn dưỡng chất cần thiết để đáp ứng nhu cầu cơ thể. Do vậy, sử dụng các sản phẩm có công nghệ tinh chiết hiện đại giữ trọn hoạt tính từ hàu là giải pháp vừa mang lại hiệu quả, vừa an toàn và tiện lợi cho nam giới.

Cần biết rằng, trong cơ thể nam giới, Testosterone nội sinh và Nitric Oxide mới chính là bộ đôi then chốt, có ý nghĩa sống còn đối với đời sống tình dục của nam giới. Nếu như Testosterone đã được biết đến với vai trò tạo nên ham muốn tình dục thì Nitric Oxide lại giúp nâng cao sức chiến đấu mạnh mẽ, kéo dài thời gian quan hệ.

Giá đỗ, hành tây, hàu biển có tăng sinh lý?  - ảnh 2

Tăng sinh lượng Testosterone nội sinh và nồng độ Nitric Oxide được xem là cách giải quyết tận gốc các vấn đề sinh lý nam

Xframe

Do đó, để tăng cường sinh lý an toàn, hiệu quả, bên cạnh thói quen sinh hoạt lành mạnh, tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên, chế độ dinh dưỡng khoa học, cân đối nam giới nên bổ sung tinh chất thiên nhiên đã được tinh chiết bằng công nghệ cao như Eurycoma Longifolia, Thông biển Pháp, Hàu đại dương không chỉ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, kích thích cơ thể tăng sản sinh Testosterone nội sinh, mà còn kích thích sản sinh Nitric Oxide. Đây được xem là giải pháp giúp tăng cường sinh lực, cải thiện rối loạn cương, kéo dài thời gian quan hệ, làm chậm quá trình mãn dục nam, tăng ham muốn cũng như tăng cường sức khỏe nền tảng, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp.

Giá đỗ, hành tây, hàu biển có tăng sinh lý?  - ảnh 3

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Thị trường sản phẩm chăm sóc sức khỏe bùng nổ - Cơ hội của những ông lớn

Thị trường sản phẩm chăm sóc sức khỏe bùng nổ - Cơ hội của những ông lớn

Theo Reports and Data (2018), thị trường thực phẩm chức năng toàn cầu dự kiến đạt 210,3 tỉ USD vào năm 2026. Tại Việt Nam, theo BritCham Việt Nam đến hết năm 2020, tổng giá trị thị trường đạt 12.933 tỉ VND, tăng trưởng chung cả thị trường đạt 13%, đây là cơ hội để nhiều nhà sản xuất vươn lên chiếm lĩnh thị trường.

Tìm lại nhịp thở sâu nhờ thảo dược lành

Tìm lại nhịp thở sâu nhờ thảo dược lành

Di chứng hậu Covid làm nhiều người khó bắt kịp nhịp sinh hoạt và lao động bình thường như trước đây. Bên cạnh chế độ bổ sung dinh dưỡng và tập thể dục hợp lý, nhiều người tìm đến những thảo dược lành tính, an toàn và nhanh lấy lại sức khỏe.

Bamboo Food đồng hành cùng sức khỏe cộng đồng

Bamboo Food đồng hành cùng sức khỏe cộng đồng

Ngày 05.08.2022 vừa qua CLB Truyền Thống Kháng Chiến – Hưu Trí Quận 10 đã có buổi hội nghị đầy bổ ích với chủ đề “Suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi“ và được chia sẻ bởi GSTS BS. Nguyễn Thị Bay.