Chiều 12.4, TP.HCM và Nam bộ xuất hiện mưa rào kèm gió giật sau buổi sáng nắng oi ả, khó chịu. Cơn mưa xuất hiện vào buổi chiều thường khiến người dân cảm thấy thoải mái vì nhiệt độ giảm, tiết trời mát mẻ.
Sau những ngày nắng nóng gần 40oC, TP.HCM cũng như Nam Bộ sắp đón cơn mưa vàng giải nhiệt vào chiều tối nay. Dự báo trong vài ngày tới, mưa có thể tăng trước khi chính thức bước vào mùa mưa.
Vừa đặt bước chân đầu tiên lên đảo Cù Lao Chàm (xã Tân Hiệp, TP.Hội An, tỉnh Quảng Nam), sự mát lành nhẹ nhõm đã đến từ một điều thật đơn giản: một bát nước trà lá Lao.
Giữa cái nóng đổ lửa của mùa hè, ăn gì để giải nhiệt? Một trong số những món ăn vừa thanh nhiệt vừa tăng cường sức khỏe là canh rau đay nấu với tôm đất.
Mùa này ở hàng chè buổi tối đông khách gấp chục lần buổi chiều. Vì đó là lúc người ta ra khỏi nhà hóng gió, xua nóng. Bạn cũng có thể thấy tiết trời qua những bát canh hạ nhiệt với đĩa đậu tẩm hành trên mâm đồng.
Nắng nóng, tại các hệ thống siêu thị sức mua các mặt hàng chống nóng, giải nhiệt và rau củ quả tăng từ 20-30%. Dự báo trong những ngày nghỉ lễ sức mua có thể tăng đến 70% so với ngày thường.
Tránh cái nóng 40 độ ở TP.HCM, nhiều người dân đổ đến các trung tâm thương mại, khu trượt tuyết trong nhà để tận hưởng không khí mát mẻ.
Trong những ngày cao điểm nắng nóng, còn gì thú vị cho bằng khi các bà nội trợ làm những ly nước ép từ trái cây tươi giúp gia đình giải nhiệt. .
Quán kem nhãn ở đường Trương Hán Siêu, quận 1 xuất hiện từ năm 1997 cho đến nay vẫn luôn hấp dẫn thực khách của xứ sở không có mùa đông. Kem làm từ nhãn tươi dẻo, thơm ăn cùng đậu phộng giòn rụm tạo nên vị bùi, ngậy ngon khó cưỡng.
Đây là loại rau củ giúp cơ thể giữ được nước cũng như loại bỏ chất độc. Vào mùa hè càng nên ăn dưa leo để giải nhiệt.
Vào mùa hè nắng nóng, bạn dễ bị mất nước thường xuyên, nước mía giúp bù nước và bổ sung các chất điện phân bị mất. Đây là nguồn phong phú man gan, chất sắt, ka li, ma giê và can xi.
Để xoa dịu những ngày nóng bức, đôi khi một ly nước mát thanh lọc giải nhiệt chưa đủ, mà phải là kem, là ly đá bào.
Đó là cách nói ví von của nông dân huyện đảo Lý Sơn (Quảng Ngãi) về “quán nước dừa di động” của anh Trần Tiến Toàn.
Những ngày hè nóng nực, thức uống thanh lọc, giải nhiệt với những nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm luôn được các mẹ, các chị tìm kiếm.
Mỗi khi 'nóng trong người', bạn sẽ làm gì? Hãy thử đưa vào chế độ ăn hằng tuần những thực phẩm này để cơ thể sảng khoái.
Uống một ly nước mía lúc trời nóng nực không chỉ giúp giải khát, giải nhiệt mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
