Bí quyết nào để cân bằng cuộc sống?

Bí quyết nào để cân bằng cuộc sống?

0
Cuộc sống hiện đại quá tất bật đang đặt con người trước nguy cơ phải đối mặt với stress thường xuyên hơn. Thường thì mỗi người sẽ tự tìm cho mình một cách giải tỏa khi đứng trước những áp lực ấy, lấy lại cân bằng cho mình nhưng không ít người “gặp khó” thực sự khi lâm vào trạng trái stress. Theo các chuyên gia, lời giải cho bài toán stress không khó và nó hoàn toàn phụ thuộc vào mỗi người.
Chinh phục nóng bức để vui hè

Chinh phục nóng bức để vui hè

0
Cái nóng bức oi ả của mùa hè như muốn thách thức sự chịu đựng và sức khỏe của con người; thách thức ai đó đang ấp ủ những chuyến đi picnic, khám phá để tận hưởng những ngày hè sảng khoái. Chính bởi vậy, để không chịu “thua” mùa hè, chúng ta rất cần đến những chiếc “phao” giúp giải tỏa cái nóng và khiến cả cơ thể lẫn tinh thần tươi mát.
Phương pháp giải nhiệt ngày hè

Phương pháp giải nhiệt ngày hè

0
Căng thẳng, mệt mỏi, khó chịu, dễ cáu gắt…, là những trạng thái mà chúng ta luôn phải đối mặt trong mùa hè. Đơn giản là vì vào hè thời tiết nóng bức, ngột ngạt. Cơ thể tăng tiết mồ hôi nên mất nhiều nước và các muối khoáng. Chính bởi vậy, chúng ta cần phải bù lại lượng nước, bù khoáng, giải nhiệt, cân bằng cho cơ thể. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, nên lưu ý sử dụng một số thức uống, món ăn có tác dụng thanh nhiệt, bổ dưỡng, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
“Chiến thuật” giữ gìn phong độ mùa Euro

“Chiến thuật” giữ gìn phong độ mùa Euro

0
Thời điểm này, rất nhiều fan hâm mộ bóng đá đang "ăn bóng đá, uống bóng đá, thức bóng đá" và… mệt nhoài vì bóng đá. Vậy làm sao bạn có thể giữ gìn được phong độ để tiếp tục “chiến đấu” cùng Euro 2012 mà vẫn sung sức?
Atisô

Atisô

0
Một chút dầu giấm, trứng bóp nhuyễn và tim atisô là công thức của món salad rất mát và có hương vị thật thanh.
Uống nước trong mùa hè - Chuyện không đơn giản

Uống nước trong mùa hè - Chuyện không đơn giản

0
Mùa hè đến, trời nắng nóng oi bức khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, theo các chuyên gia dinh dưỡng, chúng ta nhất thiết phải uống nước nhiều hơn bình thường (thông thường là 1,0 lít/ngày thì tăng lên 1,5 đến gần 2,0 lít/ngày).
Giải nhiệt cho mùa hè

Giải nhiệt cho mùa hè

0
Tháng 5 đang hé mở một mùa hè mới với những tiếng ve đầu tiên, những tia nắng ngập ngừng rơi khép lại những ngày xuân cuối của tháng 4. Mùa hè đến, nghĩa là mùa của nắng nóng đến, mùa của những cơn khát, mùa của sự giải nhiệt, làm dịu đi cái nóng không chỉ ở ngoài trời mà còn cả cái nóng trong nhà, trong người…
1.001 cách trốn nóng, "giải nhiệt"

1.001 cách trốn nóng, "giải nhiệt"

0
(TNO) Trời nắng như đổ lửa, không khí ngột ngạt khiến nhiều người phải tìm đủ mọi cách để đối phó với cái nóng như thiêu như đốt.
Kinh nghiệm mua thực phẩm giải nhiệt

Kinh nghiệm mua thực phẩm giải nhiệt

0
Không chỉ ở siêu thị mà các gian hàng rau, củ, quả ở chợ cũng đã và đang bài trí lại để dành diện tích lớn hơn cho những mặt hàng có tính giải nhiệt.
Mã đề

Mã đề

0
Là một trong nhiều món của nồi nước sâm giúp giải nhiệt vào những ngày nóng bức, mã đề là dược liệu được biết từ rất lâu.
Người tiêu dùng thông minh: Thức uống giải nhiệt

Người tiêu dùng thông minh: Thức uống giải nhiệt

0
TP.HCM và các tỉnh thành ở Nam bộ đang phải hứng chịu cái nóng “như thiêu, như đốt”. Vậy lúc “nóng trong người”, chúng ta nên giải nhiệt bằng thức uống nào và uống như thế nào là hợp lý nhất?
Ăn uống giải nhiệt

Ăn uống giải nhiệt

0
Những ngày qua, thời tiết nóng bức làm cơ thể bị nhiệt, khiến nhiều người bị viêm họng, lở miệng... Dưới đây là một số món ăn bài thuốc giải nhiệt theo hướng dẫn của nhà chuyên môn.
Vật liệu “giải nhiệt” cho nhà

Vật liệu “giải nhiệt” cho nhà

0
Dù những ngày qua tại TP.HCM xuất hiện mưa và không khí lạnh, nhưng nhiều gia đình vẫn tranh thủ tìm mua vật liệu “giải nhiệt” cho nhà để đối phó với mùa nóng sắp đến.