"Chanel on Earth" Jennie (Blackpink) được biết đến với vóc dáng cân đối không chút mỡ thừa, vòng eo con kiến kể từ khi debut đến nay, cân nặng của cô nàng vẫn không thay đổi là 45kg nhờ những bí quyết vô cùng đơn giản, sau đây là 7 bí quyết để cô nàng giữ dáng.
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, những người ít nguy cơ diễn biến nặng khi nhiễm Covid-19 đều có chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể - ảnh) ở ngưỡng khỏe mạnh và nguy cơ sẽ tăng dần khi chỉ số này cao hơn.
Không dễ gì bắt ai đó mặc đồ luôn đẹp khi có ít nhất 5 chương trình truyền hình mỗi tuần, luôn sẵn sàng phải quay phim - trợ lý trang phục của Oprah Winfrey nói.
Lá sen có công dụng kháng viêm rất tốt cho việc phòng bệnh mùa dịch. Đây cũng là loại lá quen thuộc với nhiều người dân Việt Nam, rất dễ kiếm và chế thành trà uống hàng ngày giúp thanh lọc cơ thể, giảm béo, giảm mỡ hiệu quả.
Hầu hết chúng ta đều nghe nói rằng uống một ly nước chanh ấm có hoặc không có mật ong vào buổi sáng có thể giúp giảm cân.
Khi nói đến việc giảm cân, có một số câu 'thần chú' không bao giờ cũ. Ví dụ, duy trì một chế độ ăn uống thích hợp và tập thể dục thường xuyên là một số mẹo mà bạn không cần chuyên gia nói cho bạn.
Giảm cân và giảm mỡ là hai thuật ngữ mà mọi người thường sử dụng thay thế cho nhau. Nhưng chúng không giống nhau.
Một nghiên cứu mới đã làm sáng tỏ thời điểm tốt nhất trong ngày để bạn tập thể dục nhằm tối đa hóa phản ứng sinh lý vốn có của cơ thể và phát triển sự trao đổi chất lành mạnh hơn.
Nếu đi bộ là bài tập bạn lựa chọn, thì đây là quãng đường bạn cần đi.
Giao tiếp lành mạnh thúc đẩy mọi người tham gia bữa ăn gia đình và giữ thói quen ăn uống lành mạnh.
Thân hình thon gọn, chuẩn ba vòng luôn là mơ ước của nhiều chị em. Gần đây, những sản phẩm hỗ trợ giảm cân dần dần trở thành lựa chọn được ưu tiên của những người phụ nữ hiện đại bận rộn.
Mỗi người có một triết lý dinh dưỡng hay ý tưởng về chuyện ăn uống. Ý kiến dưới đây có thể đảo lộn hoàn toàn những gì bạn từng tin về tầm quan trọng của bữa sáng, nhất là trong việc giảm cân.
