Giúp trẻ vượt cơn ác mộng

14/07/2012 03:05 GMT+7

Đối với trẻ nhỏ, ngủ gặp cơn ác mộng là điều rất đáng sợ.

Khi đó, cha mẹ cần phải biết cách giúp trẻ vượt qua thời điểm này, để trẻ tự tin đi ngủ lại. Theo healthday.com, các chuyên gia thuộc Bệnh viện nhi Lucile Packard (Mỹ) đưa ra một số gợi ý sau nhằm hỗ trợ cho các bậc cha mẹ khi con trẻ ngủ gặp cơn ác mộng: vỗ về, âu yếm và trấn an trẻ; không để trẻ xem các chương trình truyền hình và phim ảnh đáng sợ; để cửa phòng ngủ của trẻ mở và đưa cho trẻ món đồ chơi hoặc cái mền trẻ yêu thích; tránh dành nhiều thời gian tìm kiếm “con quái vật” làm trẻ sợ hãi; hãy cùng trẻ về giường ngủ lại; đọc sách nói về cách đối phó với nỗi sợ hãi ban đêm; trước khi đi ngủ, hãy nói về các chủ đề vui hoặc kể những câu chuyện vui.

Mai Duyên

>> Bạo lực ảnh hưởng giấc ngủ của trẻ
>> Để có giấc ngủ ngon
>> Nỗi buồn của giấc ngủ ướt sũng
>> Caffeine và giấc ngủ
>> Thực phẩm dỗ yên giấc ngủ
>> Ích lợi của giấc ngủ trưa
>> Bí mật giấc ngủ trên võng
>> Giấc ngủ giúp nhớ lâu
>> Trẻ sinh nhẹ cân và giấc ngủ
>> Giúp trẻ có giấc ngủ ngon
>> Để dỗ giấc ngủ
>> Giấc ngủ và hội chứng ADHD

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.