Cách cải thiện chế độ ăn uống ở người lớn tuổi

Cách cải thiện chế độ ăn uống ở người lớn tuổi

10:07 12/04/2022 0

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, cải thiện chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, khi chúng ta lớn tuổi, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh trở nên khó khăn hơn.

Cá ăn không hết, bảo quản sao đúng cách?

Cá ăn không hết, bảo quản sao đúng cách?

00:10 17/03/2022 1

Trong bữa ăn hằng ngày, sẽ có những lúc bạn ăn không hết cá. Bảo quản số cá này đúng cách sẽ giúp chúng ta tận dụng nguồn dinh dưỡng vào các bữa ăn sau, đồng thời tránh nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.

Bị đau cứng cổ, khi nào cần đi khám bác sĩ ?

Bị đau cứng cổ, khi nào cần đi khám bác sĩ ?

10:01 14/01/2022 0

Nguyên nhân gây đau cứng cổ rất đa dạng, từ ngồi sai tư thế đến nhồi máu cơ tim. Hầu hết trường hợp bị đau cứng cổ đều có thể tự điều trị tại nhà. Nhưng đôi khi, người bệnh phải đến bác sĩ kiểm tra.