Ngồi liên tục trên bàn làm việc quá lâu rất dễ dẫn đến đau vùng lưng dưới  /// Shutterstock

Ngồi nhiều gây hại cho sức khỏe nhiều hơn bạn tưởng

0
Không chỉ hút thuốc hay uống rượu mà ngồi nhiều cũng có thể đe dọa đến sức khỏe. Qua thời gian, thói quen ngồi liên tục trên bàn làm việc, ít vận động sẽ gây ra không ít vấn đề thể chất, ảnh hưởng lớn đến vận động.
 /// Ảnh: Minh Hoa

Kiểm soát hội chứng ống cổ tay

0
Những ai mang thai, làm việc nhiều với máy tính hoặc những công việc liên quan tới tay, cầm nắm nhiều... dễ bị hội chứng ống cổ tay.
Sử dụng máy tính nhiều là thủ phạm phổ biến của các vấn đề về ống cổ tay  /// Ảnh: Shutterstock

Làm gì khi bị hội chứng ống cổ tay?

1
Tê hay cảm giác như có kiến bò ở cổ tay và bàn tay nếu xảy ra liên tục sẽ gây khó chịu. Theo Reader’s Digest, những gợi ý sau có thể giúp bạn thoát khỏi những triệu chứng khó chịu của hội chứng ống cổ tay.
 
Nghệ có thể giúp giảm sưng viêm  /// Ảnh: Shutterstock

Cải thiện hội chứng ống cổ tay

0
Ngồi hàng giờ để đánh máy, rê chuột máy tính; thiếu hụt một số dưỡng chất trong cơ thể; bị tiểu đường, huyết áp cao, béo phì, suy thận... đều có thể dẫn đến hội chứng ống cổ tay.
Dấu hiệu cảnh báo hội chứng ống cổ tay

Dấu hiệu cảnh báo hội chứng ống cổ tay

0
Hội chứng ống cổ tay thường xảy ra khi làm việc, tay liên tục duy trì ở một tư thế cố định nào đó trong một thời gian dài, vốn rất dễ gặp ở giới văn phòng.