IU, Seolhyun và các nữ thần tượng Kpop gây choáng vì khẩu phần ăn ít ỏi

Mới đây, IU khiến fan lo lắng khi chia sẻ về bữa ăn ít ỏi của mình là mỳ Bibimmyeon sau một ngày làm việc vất vả. Trang Koreaboo cho hay mỳ Bibimmyeon là một trong những món ăn nổi tiếng của Hàn Quốc, có khẩu phần ăn khá nhỏ và chỉ được xem là bữa ăn nhẹ hay ăn vặt của một người bình thường

Do đó, việc nữ ca sĩ chỉ ăn mỗi mỳ Bibimmyeon cho bữa tối khiến người hâm mộ lo lắng, sợ cô ăn kiêng quá mức ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Đáng chú ý, hiện IU đang làm việc cật lực trên phim trường Dream hợp tác cùng tài tử Park Seo Joon, nên fan càng lo lắng cho sức khỏe của cô hơn

Đây không phải lần đầu tiên fan IU căng thẳng vì thực đơn “nhỏ nhắn” của thần tượng. Cách đây ít năm, “lịch trình” ăn uống của cô từng gây hoang mang khi chỉ gồm: 1 trái táo (ăn sáng), 2 củ khoai lang (bữa trưa) và một phần ăn có protein dành cho bữa tối. Với các loại thực phẩm trên, giọng ca sinh năm 1993 chỉ tiêu thụ 300 calo mỗi ngày. Kết hợp với các hoạt động hằng ngày và lượng công việc lớn, cô có thể giảm tới 5 kg trong vòng 5 ngày

Được biết đến với vóc dáng nóng bỏng bậc nhất Kpop, Seolhyun rất tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Trên mạng xã hội, cô thường cập nhật các hình ảnh những bữa ăn đơn giản gồm cà phê đá, vài quả cà chua và vỏn vẹn hai quả trứng luộc. Không ít dân mạng sốc khi chứng kiến lượng thức ăn quá nhỏ của thành viên AOA

Lâu lâu, khi ra ngoài ăn cùng bạn bè, Seolhyun phá lệ với sandwich nhưng vẫn trung thành với các loại rau củ quả như rau diếp và cà chua. Thông qua trang cá nhân hay những khoảnh khắc ăn uống của mỹ nhân 9X bị chụp lại được, fan rất ít khi nào bắt gặp cô ăn uống một bữa thịnh soạn mà chỉ thấy cô thưởng thức các món có lượng thức ăn ít ỏi và ít chất béo

Ngoài IU và Seolhyun, Wendy (Red Velvet) cũng là một sao nữ Kbiz kiên trì theo đuổi chế độ nạp thực phẩm càng ít càng tốt. Thực đơn của cô bao gồm một nửa chén cơm cho bữa sáng cùng nước ép rau diếp, với nửa quả táo cho bữa trưa và cố gắng không ăn gì vào buổi tối

Tuy nhiên, cách “đánh bay” cân nặng thừa của Wendy được xem là không nên áp dụng rộng rãi. Một YouTuber tên Ellbat đã thử chế độ ăn kiêng của thành viên nhóm Red Velvet trong 3 ngày, và kể rằng bản thân có giảm cân thật nhưng cơ thể thì mệt mỏi, ủ rũ và ốm yếu

Suzy cũng là một trong số người đẹp ăn kiêng rất kỹ lưỡng. Cô từng bật mí menu của mình trong quá trình “lột xác” gồm 1 củ khoai tây (bữa sáng), ức gà luộc (bữa trưa) và 2 ly sữa (bữa tối). Kết quả, sao phim Vagabond giảm được cỡ 20kg trong 3 tháng.