/// Ảnh: Shutterstock

Chất xơ và tiểu đường

14:03 18/03/2018 0

Các nhà khoa học tại Đại học Rutgers - New Brunswick (Mỹ) cho biết ăn nhiều chất xơ thúc đẩy một loại vi khuẩn đường ruột có thể giúp chống lại bệnh tiểu đường loại 2.

 /// Shutterstock

Ăn chuối xanh nấu chín rất tốt cho sức khỏe

14:15 23/01/2018 0

Ăn chuối xanh nấu chín (luộc hoặc chiên) thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe vì chứa chất xơ, vitamin, khoáng chất và tinh bột, có thể giúp kiểm soát lượng đường huyết.