Dù sức khỏe bị ảnh hưởng bởi lịch trình công việc dày đặc, song Văn Mai Hương vẫn cố gắng trở lại 'đường đua' âm nhạc bằng một sản phẩm mang tên Một ngàn nỗi đau.
Dữ liệu cho thấy nhiều người đang ngày càng bị mất ngủ, nhất là phụ nữ và người cao tuổi, với những tác động nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng giấc ngủ cần thiết cho mọi lứa tuổi. Giấc ngủ cung cấp năng lượng cho tâm trí, phục hồi cơ thể và củng cố hầu như mọi hệ thống trong cơ thể.
Một nghiên cứu mới cho biết có đến một nửa bệnh nhân tim bị mất ngủ và chính điều này cũng làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim, đột quỵ hoặc các biến cố tim mạch nghiêm trọng khác, theo chuyên trang y khoa của Mỹ MedicineNet.
Tôi nhiễm Covid-19 cách đây 3 tháng. Thời điểm mắc bệnh tôi không có triệu chứng nặng, nhưng sau khi khỏi thì tôi lại bị đau đầu, mất ngủ dai dẳng đến bây giờ vẫn chưa hết. Cho tôi hỏi nguyên nhân gây đau đầu, mất ngủ ở F0 khỏi bệnh là do đâu, và tôi phải làm gì để khắc phục tình trạng này? Xin cảm ơn! (Trần Đức, 30 tuổi, TP.HCM)
Rất nhiều người than phiền vì giấc ngủ bị rối loạn, khó ngủ, ngủ không sâu giấc và thường tỉnh giấc nửa đêm. Vậy đâu là nguyên nhân và làm thế nào để khắc phục? Đừng bỏ lỡ những chia sẻ thú vị sau đây!
Ngủ là một phần quan trọng trong quá trình hồi phục của cơ thể. Tuy nhiên, gần đây rất nhiều người báo cáo tình trạng mất ngủ do di chứng hậu Covid-19.
Tính đến ngày 30.3, Việt Nam có hơn 9,3 triệu người mắc Covid-19, hơn 7,1 triệu người đã khỏi bệnh và hơn 42.413 ca tử vong. Trong số người mắc Covid-19 thì những ai dễ bị tác động do hậu Covid-19?
Kim Yawitz, một chuyên gia dinh dưỡng có trụ sở tại St. Louis, Missouri (Mỹ), cho biết: “Nếu bạn muốn ngủ ngon hơn, thực phẩm số 1 bạn nên từ bỏ (hoặc ít nhất là cắt giảm) là kẹo, theo Eat This, Not That!
Theo các chuyên gia, khi muốn đi khám hậu Covid-19, người dân nên 'chọn mặt gửi vàng', tìm những cơ sở thăm khám uy tín chứ đừng đâm đầu vào những chỗ hay 'vẽ vời' để rồi về nhà lo lắng, trầm cảm.
