Tết đến gần, thời tiết bỗng đột ngột chuyển lạnh là lúc đột quỵ gia tăng, song chứng bệnh đáng sợ này có thể phòng ngừa bằng 4 nguyên tắc đơn giản dưới đây.

Sống nhiều năm ở Việt Nam, nhiều người Nhật cho biết sự kỹ tính “đặc trưng của dân tộc” giúp họ đảm bảo được sức khỏe, cân bằng công việc và cuộc sống.

Ngủ ấm, dậy không quá sớm, xoa nóng cơ thể, bổ sung 2.000FU nattokinase vào tối hôm trước và uống 300ml nước ấm ngay sáng hôm sau… giúp tuổi 50 phòng đột quỵ hiệu quả.

‘Xây xẩm chóng mặt, tê yếu tay chân’ là lời kêu cứu của mạch máu não khi chịu đả thương tứ phía từ thời tiết lạnh đến lão hóa tuổi 50.