Trẻ đi chân trần học giỏi hơn trẻ mang giày

Trẻ đi chân trần học giỏi hơn trẻ mang giày

0

Những đứa trẻ đi chân trần ở trường có khả năng đạt điểm cao hơn và cư xử tốt hơn so với những trẻ mang giày. Ngoài ra, trẻ đi chân trần cũng tham gia lớp học tích cực hơn.

Phát hiện mới giúp tăng cơ tối đa khi tập gym

Phát hiện mới giúp tăng cơ tối đa khi tập gym

0

Những người tập gym thường nhận được lời khuyên rằng nên nghỉ ít, khoảng chừng 1 đến 2 phút, giữa các hiệp tập. Tuy nhiên, một nghiên cứu khoa học mới đây ở Anh phát hiện nghỉ lâu hơn sẽ giúp cơ phát triển tốt nhất.