Nguy cơ trầm cảm do ăn ngọt

0 Thanh Niên

Các nhà khoa học tại Viện Dịch tễ học và y tế thuộc Đại học London (Anh) cho biết cánh mày râu ăn quá nhiều đồ ngọt có nguy cơ cao bị trầm cảm.

 /// Shutterstock
Shutterstock

Để rút ra kết luận trên, các chuyên gia khảo sát hơn 5.000 nam giới và 2.000 phụ nữ, bằng cách so sánh lượng đường nạp vào cơ thể với tỷ lệ rối loạn tâm thần ở các tình nguyện viên. Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Scientific Reports cho thấy đàn ông bổ sung hơn 67 gr đường/ngày có 23% nguy cơ bị trầm cảm so với những người nạp ít hơn 39,5 gr đường/ngày.

Trưởng nhóm nghiên cứu - tiến sĩ Anika Knuppel, cho biết ăn quá nhiều đường không chỉ ảnh hưởng sức khỏe thể chất mà còn gây rối loạn tâm trạng, đặc biệt ở nam giới. 

Nguy cơ trầm cảm do ăn ngọt - ảnh 2

tin liên quan

Lợi ích sức khỏe của lá cà ri

Có thể nhiều người trong chúng ta chỉ mới biết đến lá cà ri như một loại gia vị dùng để chế biến nhiều món ăn hấp dẫn. 

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

3 món ăn cần chú ý vì dễ ngộ độc thực phẩm

3 món ăn cần chú ý vì dễ ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thực phẩm xảy ra rất phổ biến. Các triệu chứng nôn mửa, tiêu chảy dù gây khó chịu nhưng người bệnh sẽ sớm khỏi. Thế nhưng, một số ít trường hợp có thể bị nặng và đe dọa tính mạng.