(Lược dịch từ: popsugar.com)
Tiêu hoá
Nha đam được biết đến là thuốc tiêu hoá tự nhiên và vô cùng hiệu quả. Sau khi uống khoảng 10 tiếng, nó sẽ hoạt động và giúp đẩy mạnh quá trình đào thải. Chú ý đừng áp dụng phương pháp này trong khoảng thời gian dài vì nó có thể làm tổn thương thành ruột.
Lượng đường trong máu
Theo nghiên cứu cho biết nha đam thật sự có thể làm giảm lượng đường trong máu của người bệnh tiểu đường dạng 2. Tuy nhiên, những lợi ích trong việc này vẫn còn nhiều mâu thuẫn.
Cholesterol
Mặc dù có rất ít số liệu chứng minh rằng nha đam có thể làm giảm mỡ trong máu, nhưng vẫn có một vài dẫn chứng cho việc này.
]Mỗi ngày, bạn chỉ cần 2 muỗng tròn nha đam để giúp thanh lọc cơ thể. Mách nhỏ là bạn có thể xay chung một muỗng nha đam với các loại trái cây khác như dâu, chuối hay bơ. Bạn sẽ không còn cảm thấy quá khó chịu bởi mùi và vị của chúng.
