Theo Reuters dẫn nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Iowa (Mỹ), đi bộ nhanh khoảng 3 - 4 lần mỗi tuần (khoảng 45 phút/lần) có tác dụng tốt đối với chức năng vận động và tâm trạng của bệnh nhân, đồng thời góp phần tăng khả năng tập trung của họ.
Các chuyên gia nhấn mạnh kết quả nghiên cứu cho thấy đi bộ giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh Parkinson và cải thiện chất lượng cuộc sống. Nếu bạn bị Parkinson, việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp củng cố xương và cơ bắp, qua đó giúp bạn dễ dàng thực hiện mọi công việc sinh hoạt hằng ngày.
Mai Duyên
Bình luận (0)