Phát hiện của nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Toronto (Canada) là bằng chứng mới nhất về tác dụng chống ung thư của “vitamin nắng”.
Chúng ta có thể hấp thu một ít vitamin D từ các loại thực phẩm như cá, sữa và trứng, khoảng 90% sinh tố này được tạo ra dưới da bằng tia tử ngoại trong nắng mặt trời.
Nhiều cuộc thử nghiệm cho thấy, các tế bào vú có khả năng chuyển đổi vitamin D thành loại hormone có đặc tính chống ung thư.
Nhằm xem xét tác động của việc phơi nắng đối với sự phát triển bệnh ung thư, các chuyên gia Canada đã so sánh 3.101 nạn nhân ung thư vú với 3.471 phụ nữ khỏe mạnh không bị các khối u đáng sợ này.
Mỗi người được hỏi về việc họ dành bao nhiêu thời gian cho việc ở ngoài trời từ mùa xuân đến mùa thu trong 4 giai đoạn của cuộc đời từ thời niên thiếu đến tuổi 74.
Kết quả cho thấy những phụ nữ dành ít nhất 21 giờ phơi nắng mỗi tuần khi còn ở tuổi “teen”, nguy cơ mắc bệnh giảm 29% so với những người phơi nắng dưới 1 giờ mỗi ngày.
Đến khi họ bước vào độ tuổi 20 và 30, rủi ro giảm 36%. Khi họ 60 tuổi, ánh nắng mặt trời làm giảm đến 50% nguy cơ mắc bệnh.
Kết quả được đăng trên chuyên san American Journal of Epidermiology.
Quyên Quân
Bình luận (0)