Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu và nó có thể xảy ra trong chớp nhoáng, không lường trước được.

Không hài lòng với một trận thua tối thiểu dù đối thủ là Nhật Bản, HLV Park Hang-seo muốn tuyển Việt Nam tự tin chơi bóng hơn nữa tại vòng loại World Cup 2022.

Một giáo viên yoga ở Trung Quốc đã vô tình làm gãy xương đùi học viên khi đang hướng dẫn một tư thế tập. Ngay khi bị gãy xương đùi, học viên cảm thấy đau dữ dội và không thể cử động chân.

Tập luyện thể dục muốn đạt được lợi ích sức khỏe tối ưu thì phải tránh chấn thương. Tập quá sức sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, sa sút thể lực. Nếu tiếp tục tập sẽ dễ dẫn đến chấn thương.

Nhiều trường hợp nhập viện cấp cứu do đột quỵ khi chơi thể thao. Trong đó, có người do tập luyện quá sức, nhiều nhất là ở độ tuổi trung niên; có người đột quỵ sau tập thể thao mới biết mình bị dị tật tim mạch.

Thể thao nhằm tăng cường sức khỏe, tuy nhiên việc chơi thể thao không đúng cách, chơi quá sức... có thể gây chấn thương nghiêm trọng, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng. 

Thật sốc khi thấy rằng bệnh tim bây giờ không chỉ giới hạn ở người già và ốm yếu, ngay cả những người trẻ ở độ tuổi 20 cũng bị ảnh hưởng bởi các vấn đề về tim.

Tập luyện quá sức đã khiến ông Garth Suthurst, một huấn luyện viên gym 39 tuổi, bị ngừng tim. Ông được cấp cứu và may mắn qua khỏi, nhưng khi tỉnh dậy đã quên hết người thân trong gia đình.

Quá trình trao đổi có vai trò rất quan trọng giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Khi quá trình này bị trục trặc thì cơ thể sẽ xuất hiện một loạt các vấn đề về sức khỏe. 

Việc tập luyện quá nhiều và với cường độ cao có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu trong cơ thể, từ đó gây ra các triệu chứng như buồn nôn, ói mửa, đau thắt ngực, thậm chí là tiêu chảy ra máu. 

Nếu bạn đã từng bối rối tự hỏi tại sao cảm thấy bị 'lình xình' hoặc không thể giảm được kg thừa nào mặc dù ăn uống kiêng khem thì có thể do... tập thể dục quá sức.