Chuyên gia: 5 thói quen hằng ngày dễ dàng để giảm cân

Chuyên gia: 5 thói quen hằng ngày dễ dàng để giảm cân

00:07 21/11/2022 1

Một cuộc thăm dò gần đây của Gallup tiết lộ rằng 55% người Mỹ muốn giảm cân. Vấn đề là hầu hết các phương pháp giảm cân đều đòi hỏi sự hy sinh và thay đổi lối sống không bền vững về lâu dài.

3 loại thực phẩm 'lén lút' làm tăng lượng cholesterol của bạn

3 loại thực phẩm 'lén lút' làm tăng lượng cholesterol của bạn

11:10 24/10/2022 0

Chuyên gia dinh dưỡng Trista Best, cũng là chuyên gia tư vấn của Balance One (Mỹ), cho biết: “Cholesterol là một chất tự nhiên và cần thiết trong cơ thể, được sử dụng để tạo ra các tế bào và hormone thông thường, cùng với các nhiệm vụ khác.