Các môn thể thao dùng vợt đặc biệt tốt cho tim /// Ảnh: Shutterstock

10 sự thật kỳ lạ về bệnh tim

08:09 03/02/2021 0

Bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, nhưng có những sự thật ít được biết đến về bệnh tim có thể khiến bạn ngạc nhiên, theo The Healthy.

 /// Ảnh: Shutterstock

Những lợi ích tuyệt vời của rượu vang đỏ

15:51 19/02/2018 0

Rượu vang có bề dày lịch sử lâu đời, hấp dẫn và được coi là loại thức uống cổ xưa. Rượu vang đỏ được làm từ các loại nho đen khác nhau và màu của rượu vang từ tím đến gạch đỏ và nâu.

Mỗi ngày 1 chai bia có thể có lợi cho sức khỏe, nhưng uống nhiều bia thì chỉ có hại /// Ảnh: Shutterstock

Bia có thể tốt cho sức khỏe nếu uống ít

09:30 23/09/2017 1

Chúng ta đã nghe nói về những lợi ích về sức khỏe của trà, cà phê, sô cô la, rượu vang đỏ nếu dùng trong giới hạn, nhưng ít khi được nghe nói về lợi ích của bia. 

 /// Ảnh: Shutterstock

Bí quyết sống thọ của các cụ trên thế giới

15:01 03/03/2017 0

Nhà nghiên cứu Dan Buettner người Mỹ đã tìm hiểu những thói quen của những người khỏe mạnh khác thường và ghi chép những phát hiện của mình trong cuốn sách The Blue Zones and The Blue Zone Solution.

Sữa nên uống vào buổi tối để cơ thể thư giãn - Ảnh: Shutterstock

Cơm, trái cây, sữa… nên ăn uống vào giờ nào tốt nhất?

20:30 08/04/2016 1

Cơm, sô cô la đen, sữa… nên ăn hay uống giờ nào thì tốt nhất? Dưới đây là câu trả lời của các chuyên gia sức khỏe trên boldsky về việc ăn và uống thực phẩm giờ nào đế tối ưu hóa lợi ích từ thực phẩm cho cơ thể.

Thịt bò chỉ nên ăn 2-3 lần/tuần - Ảnh: Shutterstock

Những loại thực phẩm ăn ít tốt hơn ăn nhiều

11:26 18/12/2015 1

Nhiều người cho rằng với những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe thì nên ăn nhiều, nhưng thực tế một số loại thực phẩm tốt nhưng chỉ ăn chừng mực thì mới tốt, còn ăn quá nhiều thì đôi khi phản tác dụng.

Ngừa loãng xương từ nho

Ngừa loãng xương từ nho

04:00 26/10/2014 0

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Clinical Endocrinology & Metabolism cho thấy bổ sung resveratrol có thể giúp tăng mật độ chất xương ở cột sống đối với nam giới mắc hội chứng trao đổi chất. Phát hiện này có thể giúp mở ra hy vọng về liệu pháp điều trị chứng loãng xương.