Nhiều nghiên cứu cho thấy sex là liều thuốc cực kỳ quan trọng để loại trừ nhiều bệnh tật. Đặc biệt, nó còn giúp tăng tuổi thọ cho cả nam và nữ, theo Daily Mail.
 Khỏe mạnh hơn nhờ sex - Ảnh: Shutterstock |
Các nghiên cứu được công bố trên thế giới gần đây cho thấy sex giúp con người có sức khỏe tốt hơn, thậm chí làm “biến mất” một số bệnh tật đáng kể. Cụ thể, sex giúp tim hoạt động tốt hơn, chống trầm cảm, ngăn chặn chứng mất trí nhớ, chống loãng xương, thậm chí giảm đau cực kỳ hiệu quả…
Chuyên gia về sức khỏe tình dục, tiến sĩ Arun Ghosh (Bệnh viện Spire Liverpool ở Anh), cho rằng trong quá trình sex, có một hormone quan trọng là oxytocin, còn được gọi là "hormone âu yếm". Hormone này đóng vai trò như biệt dược, giảm đau cho bất kỳ ai bị đau đầu thường xuyên. Đặc biệt, với đàn ông, oxytocin giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương đáng kể. Ngoài ra, khi đạt cực khoái, hormone sinh sản chính là dopamine của đàn ông tăng đột biến có thể gây nghiện. Theo tiến sĩ Arun Ghosh, đây cũng là lý do tại sao nhiều đàn ông có xu hướng nghiện sex hơn phụ nữ.
Ngoài ra, một nghiên cứu mới đây tại Đại học Queen ở Belfast (Anh) cũng cho thấy nếu quan hệ tình dục 3 lần mỗi tuần, sẽ giảm đến một nửa nguyên cơ đột quỵ hay bệnh tim đối với cả đàn ông và phụ nữ. Tuy nhiên, với những người trên 50 tuổi, đang đối diện với nguy cơ béo phì thừa cân, thì sex lại không mang lại lợi ích nói trên.
Nghiên cứu của Đại học Queen cũng cho thấy thỏa mãn sex giúp cả đàn ông và phụ nữ có giấc ngủ sâu hơn. Và thời điểm tiến hành sex tốt nhất là vào cuối ngày, bởi sau đó, bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ và không bị quấy rầy bởi bất cứ tác động bên ngoài nào.
Bổ sung cho “bí quyết” để tạo cực khoái dễ dàng hơn, chuyên gia cho rằng, hôn trước khi sex là quan trọng, giúp kích thích các dây thần kinh cao gấp 100 lần so với những hành vi âm yếm khác.
Bình luận